BMI、脂肪率、腰围和腰臀围比

BMI是指身体质量指数,是评估体重与身高比例的常用工具。它主要是从健康的角度来衡量你是否超重,以及是否有肥胖引起的慢性疾病的危险。

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怎样算是肥胖

判断肥胖的标准不止一条,从前一篇《BMI、脂肪率、腰围和腰臀围比》来看,我们至少有4种判断方法。

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肥胖的影响

首先要说的是,肥胖对于我们的健康有着很大的影响,比较常见的影响体现在肥胖可能引起月经不调、不孕不育以及抑郁症等病症。

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