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产后妈妈美丽蜕变--自信的女人最美丽(已减53.2斤)
大家好,先介绍一下我自己! 本人性别:女 年龄:26岁 身高:161CM 怀孕前体重:112J 产后体重:158J 和薄荷结缘是在2007春天,经过一...
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{薄荷伴我每一天}~~众志成城 抗震救灾!众志成城 爱美丽 爱自己!
众志成城 抗震救灾!众志成城 爱美丽 爱自己! "512"四川发生的特大的地震灾害,中华儿女众志成城,抗震救灾!我想我永远不会忘记这个牵动着每一个中...
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smile的betway体育日志-瘦腰,瘦腿是关键!!!!!!
我的目标体重:52kg,现在我的目标还是如此,我要重新开始努力了,加油哦 我要重新回归这个帖子,开始我的努力之旅
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high翻天小分队:HELENE,FEBRUARY,天使之翼
暂且名字定位: X- 小分队 参赛队员: heleneyong ------ february -------天使之翼 身高: 168CM---...
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我的生活我的歌--总忍不住多吃,.请大家监督.第26页起,单位首届职工运动会照片,27页时装发布会照片
07年4月17日-- 早:20个饺子{韭菜鸡蛋} 中:一中碗米饭.炒土豆丝一分,芹菜炒鸡蛋一份.{好象太多了吧} 晚:没吃.两杯绿茶.
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鸭子开帖betway体育——继续开始征途
:D 报告各位,鸭子要进入第二轮betway体育啦 第一轮betway体育的目标是70kg,从过完年到上班几天里面,很玄地就减到了,实在有点无厘头 :XD: 给自己打...
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【管住嘴,迈开腿,胖哥的betway体育日记!】60天减重15kg,帅哥照片每日更新,雷打不动,今天已贴,哈
整理一下,虽然胖了一点,但是不能显得太笨,哈哈     第一篇 betway体育减重计划书暨日记   第二篇 【管住嘴,迈开腿...
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再回薄荷,瘦路漫漫长兮~!!!~
06年10月份的时候还只有85斤的 那时好瘦的 黑多女同事都说偶的腰好细好细的 结果一个冬天过去后 体重居然到了110斤 好恐怖哦 本来娃娃脸...
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(2楼更新我的婚照选择记录)遥望,从2008年开始,我们都是最美丽的新娘,让我们一起努力吧!!!(组团中)
2楼更新我的婚照选择记录~~ 曾经我们用艳羡的目光看着她们, 如今,我们开始拥有别人的艳羡, 一切的不平凡,就从2008年开始, 因为...
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減肥復出進行時(9月目標:58KG)
成年后的最低体重为54公斤,截至2008年2月29号, 体重达到了最高值79.2公斤!告诉自己不能这个样子了, 不说美观,健康都已经受到了威胁,所以下定决...
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亲们都表扬一下自己吧!
betway体育betway体育,我们减了这么久,虽然有平台期、有反弹,但是我们也有成绩! 亲们,让我们开心一下!汇报一下自己的战绩,给自己打打气!只要坚持,我们就一定能瘦!加...
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囡囡的betway体育日记——1000楼已锁定。
本周前三天的作息时间及饮食情况全记录! 3月5日基础体重65kg。 早晨6点20左右起床,跑到厨房准备一天的饮食,把前一天晚上煮好的两个鸡蛋,一份葱姜...
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小小回来了~~亲们还记得小小么?
当当当~~小小回来啦~~回来啦 首先检讨下,作为一个在薄荷创建之初就加入的小小来说,这次离开真是太漫长啦~~ 接着汇报一下现状,好开心呀~~感谢薄荷,...
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118J---98J---90J奋进,相似的jmm一起pk噜!:)
本人,165cm,目前118J (2008.4.21)betway体育方法:运动(游泳)+ 少吃 在此诚招体重和终极目标相似的jmm一起pk,互相监督,加油加油! ...
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雪菜包betway体育基地 [从70kg到49kg~八年抗战的经历]
革命尚未成功~~同志还需努力~~欢迎踩踏我的空间 http://www.boohee.com/travel/viewtravel_27685.html ...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部betway体育丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
betway体育平台期便秘betway体育脱发betway体育浮肿情绪化进食肥胖纹betway体育皮肤松弛体寒  betway体育与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行betway体育出差betway体育橘皮组织
betway体育基础
专家咨询如何betway体育热量计算betway体育知识检测betway体育成果betway体育心理生活习惯betway体育理论betway体育与疾病BMI新陈代谢betway体育与健康体重脂肪率卡路里betway体育速度betway体育环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症betway体育基础知识
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食物度量betway体育食谱betway体育食物饮食与betway体育饮食习惯betway体育三餐与betway体育betway体育饮食搭配奶制品水果betway体育betway体育零食食欲betway体育热量betway体育魔力食物betway体育美食
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局部betway体育趣味运动运动视频走路betway体育快走betway体育跑步betway体育呼啦圈betway体育游泳betway体育瑜伽betway体育跳舞毯betway体育跳绳betway体育游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室betway体育小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
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