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  • [日记设置详解] 我的日记我做主!(第18页)[网站更新]  

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    贾小七

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    怎么补充纪录昨晚的晚餐呢?

    我要瘦成一道闪电!

    57.0kg 45.0kg 46.5kg
    怎么删除以前所有日记呀

    A83780425

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    希望能坚持下来

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    魔鬼身段,每个女人的梦想;
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    瘦身秘笈,轻松体验,快乐的将瘦身进行到底!


    运动betway体育的原理是通过运动提高基础代谢率,加速脂肪燃烧。每次运动后,人体基础代谢率升高时间可以持续24小时。
    开始运动后血糖在第一分钟开始消耗,运动10分钟后,脂肪组织中的血流量增加,表示脂肪开始燃烧,脂肪组织血流量在运动30分钟时达到最高。即使停止运动,脂肪组织血流量最高浓度仍可持续6小时。但是运动时间也不用太多,研究显示,运动时间即使超过30分钟,脂肪也只能燃烧6小时。

    别人只会注意到你的匀称体态,而不是你的体重。
    初始:胸围 82.0cm 腰围 76.0cm 臀围 93.0cm 大腿围 54.0cm 小腿围 34.0cm
    现在:胸围 82.0cm 腰围 74.0cm 臀围 91.0cm 大腿围 52.0cm 小腿围 33.0cm
    目标:胸围 84.0cm 腰围 58.0cm 臀围 85.0cm 大腿围 49.0cm 小腿围 29.0cm

    目标:158CM--56KG--49KG

    56.0kg 49.0kg 55.5kg
    好喜欢记日记!
    53.0kg -1.0kg 53.0kg

    cuifa1230

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    日记很实用,一个月之后来回顾

    第一阶段8.1-8.31目标体重62.5(奖励运动套装)未完成 实际体重64
    第二阶段9.1-9.30目标体重62.5(奖励运动鞋)

    60.0kg 55.0kg 56.9kg

    liurenna

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