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  • 日本寿司热量大全(第9页)[美食,健康] 

    回复:262 | 浏览:188759前一主题 | 后一主题 收藏

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    phyllllllllis

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    我也超级爱吃寿司..一直以为寿司热量低,,没想到是错觉 啊。。。

    casterqu

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    实用,收藏。

    czskdxz

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    我对寿司还真不太喜欢,不过真的喜欢我打算自己做寿司,是最简单最普通的那种。嘿嘿

    末白白

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    不是说日本料理都不胖得嘛!超爱吃寿司的哭了T T

    點解啊T T我還估話好低卡嘅!!事関愛食還食咗好多呢!!

    moyanhai

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    看来,真是要少吃一些了~~

    m

    lucy2013

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    马克一下
    以前betway体育期,朋友约饭局,我总选日料寿司,看了这个以后也不敢吃了。555555555.。。。。。。。。。哭泣
    shirley759写道:
    以前betway体育期,朋友约饭局,我总选日料寿司,看了这个以后也不敢吃了。555555555.。。。。。。。。。哭泣
    今晚打算自己弄寿司,选了青瓜红萝卜等蔬菜的,就不会胖啦大笑

    两件一百多?那还好不算高啊,一般吃了五六个就饱了~三四百卡吧~

    好吧~看到这么多说寿司热量高的,真心不知道它哪里高了?求解!

    yufei199

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    超爱寿司的。。 不过热量主要是来于米饭? 什么东西也不能吃多了~

    有木有玉米沙拉寿司。。

    {尛厷宔}写道:

    好吧~看到这么多说寿司热量高的,真心不知道它哪里高了?求解!

    因为肉跟饭一起吃的话 本来就是会很容易胖的

    然后寿司用了很多种酱料, 美乃滋什么的,都是高热量。

    俺最喜欢吃 花之恋大哭

    yufei199写道:

    超爱寿司的。。 不过热量主要是来于米饭? 什么东西也不能吃多了~

    是啊,肉跟饭一起就是容易胖

    如果只吃刺身的话应该差不多比同样分量的寿司要少50kcal吧? 就是下面那两坨米饭的重量,这样算下来好像刺身比较能接受~~ 而且高蛋白低脂肪,betway体育的时候吃比较适合

    吃一顿我都要吃10个寿司。。。那就是600多大卡~还不算炸虾什么的,好可怕~可是好想去吃!

    mark

    bonnie8934写道:

    如果只吃刺身的话应该差不多比同样分量的寿司要少50kcal吧? 就是下面那两坨米饭的重量,这样算下来好像刺身比较能接受~~ 而且高蛋白低脂肪,betway体育的时候吃比较适合

    肉和淀粉分开吃,唐安琪说的

    我在试着她的这种办法

    但是吃肉不吃饭久不想了

    大哭

    etoile_shou写道:

    吃一顿我都要吃10个寿司。。。那就是600多大卡~还不算炸虾什么的,好可怕~可是好想去吃!

    尽量吃鱼生吧,或者干脆去烤肉算了

    肉饭分开吃

    烧香

    快点瘦下来

    去日本料理都是吃色拉和生鱼……

    超爱吃寿司,原来寿司热量这么高的,肿么办?我可以一个人吃完七八个碟子.......等betway体育成功了奖劢自己吃一餐吧!

    season.

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    我也超爱吃寿司的~不过话说这个表里的单位错了哦,是千卡不是卡

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