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  • 容易流汗的季节来啦!根据流汗部位来做健康自测吧!不同位置出汗传达出的不同疾病讯号马上揭晓![建议,调查] 

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    谭小凤

    可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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    又到了最容易出汗的季节,我们都知道汗水不仅能降低体温、滋润皮肤,但其实流汗还会发出疾病讯号。额头、鼻子、腋下、手心……这些部位流汗分别代表什么?得了什么病,看看哪里流汗就知道!

    1. 额头出汗=肝阳上亢

           如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
     
           医师建议:

           平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞,有平肝功效。
     
           2. 鼻子出汗=肺气不足

           如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
     
           医师建议:

           建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

    3. 颈部出汗=内分泌失调

           颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
     
           医师建议:

           最好去医院接受全面激素检查。

           4. 胸口出汗=脾胃失和

           如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。
     
           医师建议:

           平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

    5. 腋下出汗=汗腺过大或饮食过重

           腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
     
           医师建议:

           汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。
     
           6. 手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚

           如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。

           医师建议:

           每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。 

    7. 背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳

           背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。
     
           医师建议:

           保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人尤其应该多吃些海鲜,还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

           8. 私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱

           如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性阴道炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。

           医师建议:

           日常饮食要清淡,不吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重,要尽快去医院做专门的化验检查。
     
           TIPS:夏日多喝运动饮料

           夏天出汗多,喝运动饮料补水比喝白开水效果好。因为运动饮料中含糖和电解质,这种液体利于人体吸收、利用,既能防止你因出汗过多而脱水,又能提高你体内的血糖浓度,延缓疲劳。


     

     

    哎。。。我最讨厌的夏天要来了。。。我好焦虑啊 。。。TAT

    mango莎

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    太神了,学习学习....

    mango莎

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    完了,楼主写的每一个地方我都出汗.....还让我活不活了?.....

    一到夏天…到处都流汗呢。

    谭小凤

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    没有做什么剧烈的运动,就是坐在空调房也流汗那就有问题了(那就是所谓的虚汗)

    最怕过夏天了~~

    我鼻子喜欢冒汗,每次都像是刚洗完脸的状态。。。汗,夏天很尴尬的说

    胆小猪

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    好帖子,我喜欢这种养生的东西,原来出汗也可以判定自己的身体状况啊,多谢LZ亲,呵呵

    谭小凤

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    好东西就是要一起分享哈哈大笑哈哈大笑

    AIOLIA

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    我极度疲劳了...

    7. 背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳 背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。 ======================================== 天,可是从小到大,背上一直容易出汗,或者其实就是容易出汗很多的体质………… 身体……虚弱………… ?

    奈。

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    这么多知识呢。

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