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  • 【吐槽吐槽!】 跳操时的困扰!(第88页)[心得,交流]  

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    至于无氧运动也是如此。之前我也用郑大妈,但是真的不喜欢,一是非要看着视频,二是非要在垫子上。真的很受限制。现在我直接改成做仰卧起坐。每次50个。又方便又简单。至于效果,2个月从高峰期64到60.6,算有效果吧,毕竟不算什么大基数。

    yokozhao01

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    做弯腰的动作的时候,眼镜老是掉下来,为了跟上节奏往往来不及擦汗,汗水直接流进嘴里或眼里。

    yokozhao01写道:

    做弯腰的动作的时候,眼镜老是掉下来,为了跟上节奏往往来不及擦汗,汗水直接流进嘴里或眼里。

    俺也是。深有体会!近视眼们伤不起啊

    哭泣

     

    yokozhao01

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    妍妍一夏写道:
    yokozhao01写道:

    做弯腰的动作的时候,眼镜老是掉下来,为了跟上节奏往往来不及擦汗,汗水直接流进嘴里或眼里。

    俺也是。深有体会!近视眼们伤不起啊

    哭泣

     


    大哭大哭你也是跳in的时候这样吧?

    凌蓝芊

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    in......好累啊

    yokozhao01写道:
    妍妍一夏写道:

    俺也是。深有体会!近视眼们伤不起啊

    哭泣

     


    大哭大哭你也是跳in的时候这样吧?
    我跳到d11啦,断断续续的跳,有些动作眼镜直接滑下来,都怕摔破大笑,再说卧倒动作做不到位,真是窘态百出啊

    yokozhao01

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    妍妍一夏写道:
    yokozhao01写道:

    大哭大哭你也是跳in的时候这样吧?
    我跳到d11啦,断断续续的跳,有些动作眼镜直接滑下来,都怕摔破大笑,再说卧倒动作做不到位,真是窘态百出啊
    微笑我还以为你停了呢,我D24.

    苏苏sss

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    BODY JAM虽然也有出汗 但是感觉强度不大 而且每3个月才更新一次.....开始还好 慢慢的觉得枯燥了

    Angelfield

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    在家跳木有镜子不知道自己的动作是否标准 PIU的音乐不好听 郑大妈的音乐发音好坑爹,不小心就会被拐跑T-T,并且郑大妈这抛媚眼是什么习惯………好囧

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