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  • FOCUS T25 进行中——记录每节的卡路里消耗(第4页)[心得,交流] 

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    我太爱这个操了 简直 太美好了

    雪芊寻

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    T25跳完了那个汗啊,哗哗的,爽爆了,就是过程很痛苦大哭

    秋秋1

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    亲。每周最后拉伸那个视频,只有15分钟,还要配合其他T25视频在 那天一起练习吗。只练习拉伸强度会不会不够微笑

    公子雅闲

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    还有第二阶段和第三阶段的,楼主没测么?

    撸主好人!!

    我每次做一节t25只有170只上下的卡路里,这是为什么!我也是博能表测试的

    好贴

    公子雅闲写道:

    还有第二阶段和第三阶段的,楼主没测么?


    这帖子是13年的……嘿嘿

    oakzhang

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    谢谢LZ分享,IN试过了TEST,做不到,打算做做这个。 我有氧运动一年了,减了大概14斤,目标是100内。 不知道以我40的高龄能否做到!

    oakzhang

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    谢谢LZ分享,IN试过了TEST,做不到,打算做做这个。 我有氧运动一年了,减了大概14斤,目标是100内。 不知道以我40的高龄能否做到!

    公子雅闲

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    greatkid写道:
    公子雅闲写道:

    还有第二阶段和第三阶段的,楼主没测么?


    这帖子是13年的……嘿嘿
    13年还没有第二阶段么?啊,我不太了解啊
    公子雅闲写道:
    greatkid写道:

    这帖子是13年的……嘿嘿
    13年还没有第二阶段么?啊,我不太了解啊
    发现你略萌啊……这楼主没继续更新,弃帖了呗……然后就没有然后了

    公子雅闲

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    greatkid写道:
    公子雅闲写道:

    发现你略萌啊……这楼主没继续更新,弃帖了呗……然后就没有然后了

    额……我都没多想……这帖是我百度T25搜出来的
    公子雅闲写道:
    greatkid写道:
    发现你略萌啊……这楼主没继续更新,弃帖了呗……然后就没有然后了

    额……我都没多想……这帖是我百度T25搜出来的

    抚摸……微笑

    我之前是一直跳PIU的,现在换T25,昨天撸了第一节课,勉强完成了。我在担心一个问题,这个时间短,消耗的才两百多,不是还不如PIU一小时五百多卡。相比较而言,我感觉PIU好坚持些啊~

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