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  • 经过努力,丑小鸭总会变成白天鹅的!!!一定会!!!(附大量照片及详细健身知识)(第10页)[成功经验,失败教训] 

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    Candy-100

    可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

    等级:小树

    财富:236

    发贴:8

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    楼楼,跑步完后怎么感觉好累好累?第二天也很累啊。你也是这样子吗?微笑

    蓓爷好漂亮,向你学习啊!

    贝贝瘦成大美女了。因为你的五官本来就很立体,赞一个。我也要向你学习

    5.12--5.31 54.9KG-----53.5KG (已结束!实际53.8KG,比预期少减重0.3KG)
    6.1--6.15 53.8KG-----52.8KG (已结束!实际53.2kg,比预期少减重0.4kg)
    6.16----6.30 53.2KG------52.2KG (已结束!实际52.5kg,比预期少减重0.3kg)
    7.1---7.15 52.5KG------51.5KG (进行中。。。)
    7.16---7.31 51.5KG------50.5KG (未开始)

    5.12-6.11 54.9-52.7kg betway体育第一个月(31天) 共减重2.2kg

    60.5kg 53.0kg 54.7kg

    楼主你太厉害了。。。。要玩器械的话貌似要去健身房咯

    好吧 俺是典型的白羊座 百度一下你就知道

    83.2kg 69.0kg 71.0kg

    楼主真的很厉害,也很有毅力。为了遇见美丽的自己,我也要加油了

    在最年轻的时候,要为遇到最有魅力的自己积淀着,努力着,不抛弃不放弃,↖(^ω^)↗

    60.5kg 48.0kg 60.5kg
    美女......
    53.0kg -1.0kg 53.0kg

    我也是110斤,但看上去比楼主胖多了!

    我也是110斤,但看上去比楼主胖多了!

    楼主是用了4个月的时间减了32斤吗?betway体育的时候都做的什么运动呀,是跳操还是跑步之类的?
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