• 空间
  • 论坛
  • APP
  • 将betway体育进行到底,已减重12斤,朝下一个十斤进发(第6页)[日志,心情] 

    回复:84 | 浏览:71238前一主题 | 后一主题 收藏

    日志  |  心情  |  故事  |  花絮  |  爱美丽爱自己  |  每日话题  |  
            去其他板块

    看完变四了,超级好看~

    今天一天保持的还好,喝了一大锅八宝粥,哈哈~最起码没吃膨化食品看的电影的时候,从今天晚上开始我又要跳操了,加油

    不执念于此,做最好的自己

    pepsi123

    可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

    等级:小树

    财富:442

    发贴:42

    去TA的空间  看TA的资料

    发送消息  加为好友

    我来了 我已经在健康betway体育的道路上了 ,现在每天适当少吃,和郑多燕betway体育。不过估计运动量有点小,只跳一节小红帽~

    回来了,一直保持55公斤

    要运动 会降的

    今天决定再次记录饮食,反弹了几斤 我要积极减下去

    看完了楼楼的帖子,目前我现在55.7kg,以前60多公斤,160cm我想减到51.5kg,然后恢复betway体育前的正常饮食,继续减。现在看到好吃的好馋,偶尔也会去吃一顿,不过克制食欲真心不爽,我还算比较会克制的,没有太大吃大喝。感觉减了快两个月已经力不从心,betway体育说说简单,可是要的意志力阿,哎

    半瓶水TTT写道:

    看完了楼楼的帖子,目前我现在55.7kg,以前60多公斤,160cm我想减到51.5kg,然后恢复betway体育前的正常饮食,继续减。现在看到好吃的好馋,偶尔也会去吃一顿,不过克制食欲真心不爽,我还算比较会克制的,没有太大吃大喝。感觉减了快两个月已经力不从心,betway体育说说简单,可是要的意志力阿,哎

    我和你差不多的情况,现在也是偶尔大吃一顿 然后接下来克制几天,现在看到零食就有种忍不住的感觉,一直是克制自己不吃,而不是真的不想吃,不知道自己什么时候也可以和那些瘦子一样可以漠视一切食物,betway体育真心不是一次两次的事儿,而是长期克制保持,现在我深有体会,相一直苗条,必须一直betway体育,只不过不用那么严苛对待自己
    小转转的瘦身生活写道:
    半瓶水TTT写道:

    看完了楼楼的帖子,目前我现在55.7kg,以前60多公斤,160cm我想减到51.5kg,然后恢复betway体育前的正常饮食,继续减。现在看到好吃的好馋,偶尔也会去吃一顿,不过克制食欲真心不爽,我还算比较会克制的,没有太大吃大喝。感觉减了快两个月已经力不从心,betway体育说说简单,可是要的意志力阿,哎

    我和你差不多的情况,现在也是偶尔大吃一顿 然后接下来克制几天,现在看到零食就有种忍不住的感觉,一直是克制自己不吃,而不是真的不想吃,不知道自己什么时候也可以和那些瘦子一样可以漠视一切食物,betway体育真心不是一次两次的事儿,而是长期克制保持,现在我深有体会,相一直苗条,必须一直betway体育,只不过不用那么严苛对待自己
    我在想我什么时候才能像那些瘦子一样吃不胖啊,我知道我不能吃所以只能闻闻好苦逼,其实我内心什么都想吃,这么美味的食物虽然知道它有很多垃圾的东西,零食还有反式脂肪酸可是那口感久久不能忘怀。我觉得假如瘦到100以下 保持也是一件大事。哭泣哭泣哭泣
             返回