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  • 中秋的月饼君来了!!! 

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      话说再过十天就是中秋节了,月饼君们也一起攻陷阵地……QAQ

      最近几天一直在吃月饼,小小的,60g左右,根本停不下来……

      这么吃下去,真的不会胖死吗?困惑

    晒一下早餐吧……

    其实还有一碗黑米薏仁粥的……吃完了汗

     

    clyzh

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    我最近也一直在吃月饼诶,买的小月饼,80g的月饼切成8块,和家里人分掉一半,一块一块慢慢吃,每天40g,吃了几天就腻了不想吃了。如果强迫自己一点都不吃我估计我反而会爆掉。如果吃了,多做些运动消耗掉~另外注意相应减少主食和脂肪的摄入。

    胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 标准kg 美体kg
    目标 82.2---57.4---83.7----48.1---28.9----50.5----45.0
    实际 83 69 87 49 34 (2014-6-19)
    ————————————————————————————————
    第一阶段目标:2014-5至2014-7 53-48KG 2014-7-9 已完成
    第二阶段目标:2014-7至2014-10 48-45KG

    55.0kg 45.0kg 46.6kg

    明天开始吃月饼,哈哈

    55.5kg 49.0kg 55.5kg

    甜乐子

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    吃月饼会胖死的

    50.4kg 46.0kg 49.5kg

    我都好多年没吃过月饼了,完全没兴趣呢。。

    想念那个笑靥如花、婀娜多姿的自己

    59.5kg 52.5kg 56.9kg
    clyzh写道:

    我最近也一直在吃月饼诶,买的小月饼,80g的月饼切成8块,和家里人分掉一半,一块一块慢慢吃,每天40g,吃了几天就腻了不想吃了。如果强迫自己一点都不吃我估计我反而会爆掉。如果吃了,多做些运动消耗掉~另外注意相应减少主食和脂肪的摄入。

     

    这个……10g 10g吃也太矫情了吧?

    个人想法哇哈哈微笑

    除了中秋节那天,坚决不吃月饼!

    第一阶段8.1-8.31目标体重62.5(奖励运动套装)未完成 实际体重64
    第二阶段9.1-9.30目标体重62.5(奖励运动鞋)

    60.0kg 55.0kg 56.9kg

    月饼热量爆了好吗O^O!高糖高油高脂!我都是切……八分之一……好珍惜的慢慢慢慢啃的……

    一辈子.健康帅气小瘦子 搞起O^O

    A52675302写道:

    除了中秋节那天,坚决不吃月饼!

    tr我也是,中秋节吃一个意思一下就OK、

    我想变成:会瑜伽会拳击,会写大字会弹吉他,会跑步会游泳,会油画会写作,会攀岩会摄影,会打扮会化妆,会篮球会网球,会料理会养生的可爱女子。96斤我来了!

    69.1kg 48.0kg 67.9kg
    从小到大都不爱吃月饼的飘过汗话说过节吃的玩意我都不爱吃,粽子、月饼、汤圆神马的统统无爱!

    46.0kg 46.0kg 46.0kg
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