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  • 2周瘦背、脖子成功,顺带还瘦了下手肩膀~(照片为证~)(第6页)[瘦背] 

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    我的胖不是说哪个地方,而是每个地方都胖,愁人!!!!我会去试试楼主的方法.

    厉害!!!现在很好的线条啊~

    无瞳夜骐

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    哇,正在苦恼这个呢!潮头肉太厚,都不晓得怎么减了……楼主好棒!

    幽冥小妖

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    信楼主,能成功吗?

    总比什么都不做的强吧,总是会比现在好微笑

    亲 你得脖子是怎么瘦得 我怎么没看到呢

    MAKIYUI

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    晚上运动好,就被宝宝看电视的时候做个1小时的局部运动哈哈。当放松了。瘦背的同时我想胸也会大吧,现在准备天天酸奶牛奶不断。少食多餐加餐晚上一定要少吃运动。

    MAKIYUI

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    好像买个健身球哈哈,不过估计到最后被宝宝拿去玩了。准备周末宝宝睡觉的时候去健身房做球操吧。

    宝宝多大啦,羡慕哦~

    青梨

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    森马是双臂交叉上举?我弱弱地问下

     

    双手向上伸,双手交叉合十~tr

    scnd

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    lz,加我为好友吧 ,我想看看你这里面提到的链接 还有健身球是网上买的吗?

    哈哈我也想瘦

    对不起,我刚看到,我是在网上找的,然后同城交易,我那会还在上大学呢很少网购,因为不大放心!哈哈哈

    收啦

    随便左手压右手或者右手压左手,举上去~
    我是同城联系的买家,直接交易,09年那会而我还不会淘宝呢~不敢网上打钱哈哈哈

    手臂会变粗咩?之前郑多燕betway体育操做太多了,胳膊的肉变得很紧致。

    坚持最重要,非常重要。

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