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  • 共勉于曾经陷于抑或正经历饮食紊乱的女孩/女人/少数男孩/男人[感受自己的原有力量,认真地生活](第4页)  

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    防暴方法  |  
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    我之前几次节食betway体育都是在之后的几次暴食中反弹的。。。而且就像皮球越弹越高。。。。。现在开始每天吃好三餐+两次加餐倒是反而没有那么大的食欲。。。。所以,betway体育还是要慢慢来啊!

    所以现在真的觉得不吃饱饭怎么有力气betway体育啊,不吃哪还有力气运动啊。。。。。

    gold4rs

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    不错 支持了`~~~

    默、惗☂

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    走上暴食这条路是我怎么都没想到过的 先遣队节食反弹一点概念都没有 现在深受其害 后悔莫及 整天就想着吃吃吃

    sunday_i

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    字字句句说到我心里。

    亲,道理是懂得,可是真正摆脱还是很难啊

    Rejane

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    写得真好啊~

    sunsunjo

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    亲真的写得很好,看得我很有共鸣。我患暴食症也有好几年了,一直戒不掉,曾今靠宗教信仰戒掉过一年,不过后来还是发作了。最近我也催吐了好几次,每次我内心的考量都是身体真的很想吃,但是平常都是严格的再节食,一点不敢多吃的,所以我就想,多吃一点就必须吐掉。反正可以吐掉,我就为所欲为买很多。暴食的源头就似乎betway体育和节食。在你不那么关注自己身材的时候,反而不会想那么多。越是在乎,越是容易失控。尤其是催吐的依赖性很大,我昨天在亲戚家吃了薯片,我甚至不顾廉耻的就在他家厕所催吐。今天明明只想吃一点玉米粒,但是又不允许自己吃,又发展成吃很多,催吐。其实很多时候有点强迫自己吃。就是觉得那一点点多吃的也容不下,干脆多吃点,全吐了。哎。。。暴食真的太可恶了。我们活得很不自在。我们要仔细分析自己的情况,祝大家远离暴食。

    我也有暴食,每次暴食,我的日记就会变成一个灰色的小星星。就像个魔鬼,想摆脱,比betway体育还难。

    赵盛菲儿

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    能从暴食中解救自己真好,其实这就是个心理问题,我有过6个月短暂的暴食经历,因为我绝对不催吐所以后来慢慢就好了,虽然又胖了,抑郁症太痛苦了,希望暴食的jms都能拯救自己

    Callous

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    加油,会好的

    催吐真的很不健康.

    好想也去好好旅行一次~~~

    羡慕中~~

    健康生活大笑

    我现在也是处于节食暴食的怪圈,上一周好像醒悟了一点,正常一日三餐,但是却疯狂地运动,五天瘦了四斤,现在又在暴食,因为期望值太高而体重停止下降了。看了LZ的帖子也算是彻底醒悟了,以后一日三餐搭配营养并适当加餐,每天健康快乐地适当运动,一周一斤就行了,不再求快铤而走险。

    学习了。。

    XIUXIU2012

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    想问一下 CT太多次脸型有变化吗 我觉得自己的脸型彻底变了 都不认识自己了 完全不敢拍照。。。。。这条不归路真的好想摆脱哭泣

    芮Real

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    yzzc1022写道:

    想问一下 CT太多次脸型有变化吗 我觉得自己的脸型彻底变了 都不认识自己了 完全不敢拍照。。。。。这条不归路真的好想摆脱哭泣


    不要CT了,脸经常按摩。会改善的。加油!

    希望我们都可以好起来

    GAO-winner

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    可怕

    看完了,学习中~~~

    功课期就会暴食,但没有催吐的天赋,吐不出来,刚开始时吃完内心悔恨,后来脸皮厚了, 无所谓了,觉得自己真堕落

    看进心里了~~

    芮Real

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    进食障碍的预防比治疗更重要。

    summer100

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    很好的贴,谢谢分享!

    芮Real

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    楼主回来了。

     

    楼主真没想到,betway体育能减那么多年。

     

    楼主对betway体育有新的感悟。

     

    希望楼主尽快耐下性子和大家分享,分享。

    微笑欢迎亲回来

    贵韫

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    我吐过几次,有一次是节食之后的暴食,明明吃过晚饭了,爸爸带了快餐回来,我还是欲罢不能的吃了一整套汉堡套餐,那个时候已经很撑了,可是鬼使神差的又把剩下的一个汉堡还有香芋派吃了,吃完直接吐,根本不用催....然后觉得自己在镜子里面的脸好像鬼一样,惨白的,又布满红血丝,浑身都是呕吐的味道...从此再不敢暴,更不敢吐了 楼主加油!!

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