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  • 吃食堂的学生小盆友们必看(第4页) 

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    小琛琛

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    君璟写道:

    学校的一勺子菜只有2两么?我都是按3、4两算的。。。


    我称过~130-150克~一份~番茄炒蛋加汁水~能有200多克~

    君璟写道:
    hpp写道:

    天热了晚上就吃不下饭,一到那时候就不自觉的往水果店跑

    嘻嘻,肉的话我吃的不多,也不会觉得饿,吃了反而觉得油腻腻的难受 大多吃也是吃鱼

    真好啊,我要是饿的话根本不想碰水果的,心里想的全是淀粉类和肉类~大哭

    这样子很难瘦的哦,我以前跟你差不多的,喜欢吃淀粉类,现在饮食习惯被拧过来了,也就好控制啦哈哈大笑

    小琛琛写道:
    君璟写道:

    学校的一勺子菜只有2两么?我都是按3、4两算的。。。


    我称过~130-150克~一份~番茄炒蛋加汁水~能有200多克~

    亲这个怎么称啊,你们打菜是半份的还是一份?我们这边都半份菜,估计也就一百来克,不然我每天吃食堂岂不是胖死??可是还是照样按计划瘦的  亲们都酌情而定吧,想要很准确是不可能的哈

    小琛琛

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    hpp写道:
    小琛琛写道:


    我称过~130-150克~一份~番茄炒蛋加汁水~能有200多克~

    亲这个怎么称啊,你们打菜是半份的还是一份?我们这边都半份菜,估计也就一百来克,不然我每天吃食堂岂不是胖死??可是还是照样按计划瘦的  亲们都酌情而定吧,想要很准确是不可能的哈


    正常吃菜为什么会胖?你知道人一天需要多少新鲜蔬菜和水果肉类吗~?

    小琛琛写道:
    hpp写道:

    亲这个怎么称啊,你们打菜是半份的还是一份?我们这边都半份菜,估计也就一百来克,不然我每天吃食堂岂不是胖死??可是还是照样按计划瘦的  亲们都酌情而定吧,想要很准确是不可能的哈


    正常吃菜为什么会胖?你知道人一天需要多少新鲜蔬菜和水果肉类吗~?


     

    这个我知道啊,但是betway体育来说热量当然有营养的情况下越低越好啦

    我觉得。还是我自己做好了。

    瞅瞅。。

    小琛琛

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    hpp写道:
    小琛琛写道:


    正常吃菜为什么会胖?你知道人一天需要多少新鲜蔬菜和水果肉类吗~?


     

    这个我知道啊,但是betway体育来说热量当然有营养的情况下越低越好啦


    汗我不betway体育~但是正常人,正常吃饭堂怎么会胖啊?~那全大学吃饭堂的不都是肥猪咯~?!

    君璟

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    hpp写道:
    君璟写道:

    真好啊,我要是饿的话根本不想碰水果的,心里想的全是淀粉类和肉类~大哭

    这样子很难瘦的哦,我以前跟你差不多的,喜欢吃淀粉类,现在饮食习惯被拧过来了,也就好控制啦哈哈大笑


    你是怎么拧过来的啊?强制的么?可是身体反应往往不听理智的指挥啊~困惑

    君璟

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    小琛琛写道:
    君璟写道:

    学校的一勺子菜只有2两么?我都是按3、4两算的。。。


    我称过~130-150克~一份~番茄炒蛋加汁水~能有200多克~


    晕,那我还是没少算多少,不过不管了,吃菜多总比克制着最后又忍不住去吃零食好~

    小琛琛

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    君璟写道:
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    我称过~130-150克~一份~番茄炒蛋加汁水~能有200多克~


    晕,那我还是没少算多少,不过不管了,吃菜多总比克制着最后又忍不住去吃零食好~


    嘿嘿

    小琛琛写道:
    hpp写道:

     

    这个我知道啊,但是betway体育来说热量当然有营养的情况下越低越好啦


    汗我不betway体育~但是正常人,正常吃饭堂怎么会胖啊?~那全大学吃饭堂的不都是肥猪咯~?!


    寒 你讲话怎么这么强词夺理额!!我有说吃食堂的都是肥猪么,你没看到我讲的是我自己么!!!疯掉

     

    君璟写道:
    hpp写道:

    这样子很难瘦的哦,我以前跟你差不多的,喜欢吃淀粉类,现在饮食习惯被拧过来了,也就好控制啦哈哈大笑


    你是怎么拧过来的啊?强制的么?可是身体反应往往不听理智的指挥啊~困惑

    额哈哈,坚持久了自然脑子里也不想着吃了 主要我前段时间忙着开网店 特别忙就没时间想这吃了

    时间长了就养成习惯了 嘿嘿 你可以找点很专注的事情转移注意力

    小琛琛

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    hpp写道:
    小琛琛写道:


    汗我不betway体育~但是正常人,正常吃饭堂怎么会胖啊?~那全大学吃饭堂的不都是肥猪咯~?!


    寒 你讲话怎么这么强词夺理额!!我有说吃食堂的都是肥猪么,你没看到我讲的是我自己么!!!疯掉

     

    汗不好意思~!对不起~!

    小琛琛写道:
    hpp写道:


    寒 你讲话怎么这么强词夺理额!!我有说吃食堂的都是肥猪么,你没看到我讲的是我自己么!!!疯掉

     

    汗不好意思~!对不起~!

    知道就好~~ 还真是什么人都有

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