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  • 【瘦腰大赛经验】小腰精的瘦腰方法(第3页)  

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    亲。玉米饼就是用鸡蛋清和水还有玉米面活在一起,然后放在薄的饼铛上小火烘熟~~当然啦,在烘的时候往上面放任何蔬菜都可以~~~等到玉米饼两边起皮的时候就基本上可以吃了。

    这个超级好吃。薄薄的脆脆的超像饼干~~

    我妈妈用鸡蛋和面搅在一起给我做过鸡蛋饼,超级好吃哦!!!

    但是估计没有亲的更利于betway体育:)

    咩咩要瘦

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    模范人物 。。。。

    亲:我来了~~~
    哎,终于闲了一点,不过周末还得加班~~
    你的帖太强大了啦~~
    呵呵~~
    佩服啊!!!
    健康betway体育哦~~~~~

    不多少了,收藏了。 绝了!

    太全面了,去得了和去不了都说了, :) :)
    大家一起加油吧

    赞一个,我也好好学学

    lisa.喵

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    写的很详细很棒!我也要养成你那样的习惯!

    谢谢亲们支持哦~~
    以后互相学习,互相切磋啦~~
    么么

    樓主太強啦~~~﹗﹗

    txgt

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    哇,你们都瘦了哦.我也要加油

    yuxinsen

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    好详细哦~~

    親,看來大家都好努力哦。我要加油才行

    xuelai2008

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    真的是受益匪浅...最受益的一句是,吃饭要享受咀嚼的过程,而不是咽的过程.
    楼主不愧是小腰精啊...

    谢谢亲们的关注哦~~
    以后大家一起努力塑身啦!

    星星1004

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    lz写的很仔细,而且很科学呀~我把适合自己的和重点都记下来了哈
    谢谢lz的宝贵经验哈^_^
    嗯嗯,正努力健康betway体育ing...o(∩_∩)o...

    zhuwenyan

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    写了好多哦,实在是太健康太完美了.

    两边

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    好厉害哦~~
    向你看齐!!! :D

    好游泳哦,不过吃那么多米啊面的,会不会胖啊。。。看过一种吃肉betway体育的。。。很容易减,还有力气

    苏筱熙

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    谢谢亲的宝贵经验^_^
    一定要好好努力健康betway体育

    vicjojo

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    谢谢你的心得,写得好详细那,对我有帮助

    海岛

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    真是谢谢亲了

    fatty59

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    绝对可以做私人指导了!太全面了!

    我以前怎么没有早点看到这个经典的帖子呢
    绝对强人~~~~~~~

    瑾儿

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    :D
    好全面0 。。。。

    久84久

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    非常好....可是我不知道怎么安排.......

    强~~~顶!

    dudu鱼

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    真很不错,学习了。

    lideyasa

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    写的太好了

    DEADER

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    小妖精,真是厉害,羡慕啊~~~请问MM到了平台期怎么到过?我前段时间到了平台期过不去了,产生了很多很极端的做法,暴饮暴食,催吐,心态不健康~~唉~~

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