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  • 新宝宝必读:教你如何在薄荷betway体育! 

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    H君

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    decoration_dlg.gift 欢迎各位新宝宝来到薄荷~

    薄荷是一个温暖的大家庭,无论你是第几次betway体育,这次在薄荷你一定可以成功!

     


    decoration_dlg.line

     

    下面由我来为各位新宝宝介绍一下薄荷,告诉你怎么在薄荷betway体育~

     

    1、学习:找到最有效的betway体育方法

     

    >> 瘦身课程:

          学习薄荷瘦身课程,你可以了解betway体育到底是怎么一回事儿,也就能知道怎么betway体育最有效!

    >> betway体育问答:

          betway体育的人最关心的betway体育问题,在这里都能找到答案!

    >> 论坛(“瘦身问答”版块):

          在这儿问问题,会有很多热心宝宝为你回答,大家一起讨论吧!

    >> 论坛(“瘦身经验”版块):

          快来看看别人是怎么betway体育成功的,可以学到很多,对自己会有很大帮助!

     

     

    2、记录:记录你的betway体育心路历程

     

    >> 开通瘦身空间:

         写日记、算食物热量、记录体重变化...空间里有很多非常实用的betway体育工具,对betway体育非常有帮助!

    >> 论坛(“瘦身进行时”版块):

         开个betway体育记录帖,让大家一起来监督你,一定要坚持哦!

     

     

     

    3、交流:认识最热情的betway体育伙伴

     

    >> 空间大本营:

         薄荷有数十万的宝宝,搜索符合你要求的betway体育伙伴加TA为好友,互相监督鼓励,一起betway体育更有动力!

    >> 论坛(“结伴PK”版块):

         想要找一起betway体育的伙伴就来这儿,一起PK,一起交流,betway体育并不孤单!

     

     4、下载【薄荷】手机应用,和小伙伴们一起betway体育,更有动力!

          最棒的瘦身工具和服务

          最有爱、最励志的betway体育社区

           

            扫描二维码,下载手机薄荷

     

     


     

    附:

    >> [日记设置详解] 我的日记我做主!

    >> [卡路里计算器详解] 用好卡路里计算器,betway体育事半功倍!

    >> [食物库上传攻略] 教你加大食物上传成功率!

    >>《我为薄荷财狂》——薄荷宝宝金币、积分手册

     

     

    薄荷还有很多很多好玩好用的功能,等着大家去发现和摸索,当然,你也可以直接回帖发问,我一定为你详细解答!

    最后,祝各位薄荷宝宝betway体育成功~ 得意

    有任何问题您可以找以下 薄荷园丁 寻求帮助:

                     

              乐酱            园丁倩倩          薄荷客服     

     

    H君要betway体育了!


    zlhszbd

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    沙发

    54.6kg 52.0kg 54.1kg

    薄荷帮了我很大的忙




    好好生活

    做快乐的sunny

    62.0kg 55.0kg 61.0kg

    NANA女那女那

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    支持,越来越爱薄荷了


    口号:健康第一,塑形第二,体重第三!
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    1分钟彻底了解我现状:
    • 身体质量指数(BMI)为 27.4
    • 健康体重范围为 48~62 KG
    • 年龄身高对应标准体重为 51 KG(1KG=2斤)
    • 基础代谢率为 1327 大卡
    • 中低强度运动心率是 115 次/分钟到 153 次/分钟

    ***************************************************
    点这里==>> NANA的小家,欢迎薄荷的大家光临!

    70.9kg 60.0kg 70.6kg

    爱betway体育 爱薄荷



    同楼上。

    目标:160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7


    我越来越觉得,轻盈是一种对生活的态度。乱七八糟的吃,除了脂肪还能得到什么?

    50.7kg 48.0kg 50.7kg

    H君

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    31Sunny写道:

    薄荷帮了我很大的忙


    嘿嘿,继续加油,早日实现美丽目标哦~ 大笑

    H君要betway体育了!


    因为薄荷~现在越来越健康中~

    开始减脂的日子^^
    65kg~55kg
    生命不该为了没有理由的理由而失控。
    12月9日前成功瘦身到46公斤吧~


    ~美丽的人生重新开始~

    65.0kg 59.0kg 64.0kg

    H君

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    帆菱星座写道:

    支持,越来越爱薄荷了


    薄荷也爱大家~ 飞吻

    H君要betway体育了!


    来到薄荷更坚定了我能瘦下去的信心了~~~

    这次一定要成功~~用多长时间长出来的肉肉,就用多长时间把它甩下去!
    加油加油↖(^ω^)↗……

    65.8kg 52.5kg 63.2kg

    小条

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    你们都好厉害 减这么多了 我刚刚开始减呢

    57.0kg 50.0kg 57.0kg

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    H君是一个真实的人吗?还只是一个卡通人呢?

    身高——胸部——腰部———臀部——大腿——小腿——标准体重——美体
    160——84.8——59.2——86.4——49.4——29.6——53.0——47.7

    第一阶段:56-----54。1月15日------1月31日 进行中!!!!
    第二阶段:54-----52。2月01日------2月20日
    第三阶段:52-----50。2月21日------3月10日
    第四阶段:50-----47。3月11日------4月31日

    66.0kg 60.0kg 66.0kg

    我是新宝宝~~薄荷真的好!!

    H君

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    未来该胖的瘦子写道:

    我是新宝宝~~薄荷真的好!!


    嘿嘿,欢迎欢迎~

    话说亲的用户名好特别,哈哈

    H君要betway体育了!


    H君写道:
    未来该胖的瘦子写道:

    我是新宝宝~~薄荷真的好!!


    嘿嘿,欢迎欢迎~

    话说亲的用户名好特别,哈哈

    呵呵~~被胖给逼的思想开窍了~~~俺要betway体育~俺要betway体育~开心

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