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  • 从114斤 到 100 斤,为了那瘦了之后的奖金和健康[日志] 

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    xfzhuzhu08

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    本人已经是一个9岁孩子的妈妈了,最瘦的时候是102斤,身高160. 现在已经是114了。。。。

    觉得身体也越来越重。 所以决定要健康betway体育了。 我的目标仍旧是100斤。最好是97啦。 有一起的跟上哦。

     

    不管多久,健康的慢慢瘦下来就可以了。。。

     

    我的betway体育方法就是晚上早点吃晚饭,吃好后尽量多走走。

     

    微笑

    加油啊 可以的

    鱼鱼50kg

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    我也是胖了10斤 不过之前也不瘦 现在是更胖

    加油加油!

    xfzhuzhu08

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    谢谢MM们啊, 我会尽量每天上来汇报的,坚持就是胜利,不然去年买的裙子就穿不下了,又要大开销了,,,,,

    bi_an48

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    加油,我的目标也一样,一起努力吧

    我就是114到100斤的哎。。目前還在減。。目標90。。

    julianna

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    我的也是啊!现在114目标90!加油!

    xfzhuzhu08

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    哇,真开心,大家目标一样的有这么多啊.不孤单了.

    xfzhuzhu08

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    花落寞 MM, 你用多久从114减到100的啊? 我打算用2个月的时间.

    520cx

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    以前暴了一月就长了10斤

    xfzhuzhu08

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    是啊,长胖容易,betway体育难啊.

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    5月3日

    早餐: 正常

    午餐: 正常 (公司里吃的)

    晚餐: 饭和素菜

     

    运动: 走路半小时

     

    平时零食不离口的我,现在话梅都不吃一个,,,,

     

     

    楼主算我一个好么~~~ 我现在也在运动,现在我是mc黄金期,是咋个黄金法?不明白???? 我还在平台期~唉!气死了!呼呼!!!

    xfzhuzhu08

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    欢迎欢迎, 据说黄金期很好减的啊, 加油!

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