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  • 黄瓜鸡蛋betway体育不可行啊![失败教训]  

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    Syan

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    网上流行的黄瓜鸡蛋betway体育是管用的!管用到可以以一天1g的速度稳步减轻体重

    去年我妹妹回国,看着跟我身高差不多的她却还不到40kg的体重,真是羡慕极了,于是我决定坚决执行黄瓜鸡蛋betway体育,这个过程持续了2周,当时的感觉快忘了,只知道起始体重是49g(我158)两周后44g

    前几天过的很快乐但是几天后就来事无力了,我上合气道班都开始脱力,有一天甚至练从椅子上起来的力气都没有,而且心慌,于此同时,我对食物的渴望也越发强烈,于是我开始逛超市,偷偷的把食品袋里的食物碾碎,我把家里的零食碾碎,打开口将鼻子探进去贪婪的吸着饼干的香气。

    就这样,我最终无法忍受了,开始停止单一饮食,我开始的决定是停止后先以青菜为主,但是完全不可能,虽然开始的1,2天还能保持吃学校的鱼丸汤,但是之后就开始暴食……虽说是暴食但是我似乎总是不会让自己爆到撑太多……

    尤其是我看到加附近卖的那种5毛钱一袋的板筋,膨化食品的时候,有10多样于是每样买3,4份差不多40多袋带到宿舍,2,3天就吃完了,这样的日子持续了好几个月,于是我的体重从44kg2周就涨回去了,并且又增加到了53kg……裤子不能穿了,又胖又丑,鄙视自己,但是还在不停的吃,这样的自己这样丑陋的自己,我觉得自己的内心都变得很丑陋,很无能很没出息。现在我是51kg,我已经决定好好吃饭了,一切一切都慢慢改善吧,希望我的教训能给姐妹们带来帮助。也许我的反弹不是那么夸张,但肉长在自己身上大家都明白会是什么心情,比长肉更让人挫败的是看到失败的自己,对自己的否定。我最瘦的时候只有84斤,那时候我也是好好吃饭,不知道怎么就瘦了,现在我想回到那个时候,我要努力

    木小暖

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    我用过  虽然没有他们说的减那么多  现在 依然没有暴哭泣哭泣哭泣

    Syan

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    诶?不会反弹吗?我可是只要一换饮食就会立刻反弹啊

    小胖兰

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    晕,我想应该一停止,就会反弹的,各人的体质是不一样的,对

    星星1004

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    嗯嗯,我之前也是采用节食法,在学校极力克制饮食,不好好吃饭,净泡些红豆粉、魔芋粉、燕麦或是吃水果来代餐,然后周末回家暴食,因为想说就回家吃一两餐没有关系,而且都辛苦5天了,犒赏一下自己,但往往在不知不觉中已经吃到撑吃到麻木了,最终导致越减越肥~砖头过去

    而且那个时候是冬天,外面冷又不爱动,肉肉就一直囤积下来了,一度胖到51kg!!!!砖头过去砖头过去

    “肉长在自己身上大家都明白会是什么心情,越难过反而越吃,那真是可怕的一段过程,痛苦还有就是比长肉更让人挫败的是看到失败的自己,对自己的否定!”

    重拾信心,重新开始,从九月一号到今天七号,控制饮食+适量运动,已有卓越成效,开心,接下来又是一周要继续保持!强直到达到完美的目标~微笑

    我的神啊!44kg等着我哈开心期待!九月底达到哦!大笑希望自己坚持坚持再坚持!

    暴食其实很多人都会阿```我也是。。只要是后来调整好就好了!

    亲不要着急。慢慢来阿~~

    betway体育这条路上。。难免的。。

    暴食其实就是神经失控。。汗我感觉

    月亮猪

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    无醣法betway体育非常恐怖,以前试过,2天就不行了

    木小暖

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    月亮猪 wrote:

    无醣法betway体育非常恐怖,以前试过,2天就不行了


    怎么用的告诉我想知道下哭泣哭泣哭泣

    妙吉祥

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    过度节食,营养不良所制,适得其反啊!哭泣

    siyzhu

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    还好没造成什么身体上的伤害,现在重新来过还来得及。那些方法真是。。。听上去还那么诱人,总有不断尝试的人。还是多运动吧 嘿嘿

    雨后蓝天

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    这个方法我也试过。。。太痛苦了!!才三天我就不干了

    念安

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    我也试过 2天就饿的受不了了

    处处留心

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    是啊,我也受不了的

    鬼脸小慧

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    是啊,这类方法只会阻碍我们瘦身
    我总担心自己反弹啊。。。。 感觉要一辈子吃不了巧克力奶昔,,,,是在太惨了

    idear

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    还是健康重要吃惊

    amber1983

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    这种betway体育方法,不能暴食,如果撑不住可以少量吃点饭,再继续

    xingyingli

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    曾经试过,后来暴了。。。不过,我本来胃口就很好,别人都觉得我的胃是有弹力的,能吃下去太多太多东西!!

    没营养

    暖暖天使

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    知道不好就好了,还好我没试过这个方法,只试过苹果,也很折磨人的

    还是慢慢来,好受,健康又betway体育

    小丢小丢丢

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    我根本受不了节食的。所以没有试过。不过既然不好我就不强求自己了哈~

    土豆.

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    我是坚持不住的。。

    jli

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    相信雯子我也可以的 加油~~

    jli

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    相信雯子我也可以的 加油~~

    lijingye

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    裤子不能穿了,又胖又丑,鄙视自己,但是还在不停的吃,这样的自己这样丑陋的自己,我觉得自己的内心都变得很丑陋,很无能很没出息。 我也试过..之后就跟LZ的结果一样了呢

    westkelife

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    想过要试试这个方法,可是总没勇气  呵呵微笑

    Cappuccinos

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    我用过,效果好,但是反弹快,因为减去的都是水分,而不是脂肪

    kieskim

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    本来想试一试这个方法呢。。 看来还是不要了啦。。

    叶儿飞

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    我正在试,希望能坚持!

    clover819

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    我怀疑我的问题也是那个苹果牛奶betway体育闹的!!

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