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  • 【吐槽吐槽!】 跳操时的困扰![心得,交流]  

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    相信很多亲都跳过各种各样的betway体育操,健身操

    那么你在跳操时,有什么困扰?无语

    有什么地方让你感到不爽呢?x

    Come on!尽情吐槽吧!!怒了 

    抓狂 抓狂 抓狂 抓狂 抓狂

      

    “家里地方太小啦!手脚都伸不开!”

    “总会有邻居说孩子要高考,让我安静点

    “茉雅betway体育操音乐不给力啊!”
    “PUMP时间太长啦!坚持不下来!”
    “郑大妈屈膝动作太多,可怜偶滴膝盖啊!
    “BODY  JAM 中间为毛要停下来教学?没劲!”
    “zumba那么难,谁学得会呀!”

    “………………”

                                                 “………………”

    玥辰胭

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    沙发!

    kazu

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    内衣钢圈会擦到皮肤啊奋蛋!← 请去买好的内衣= =||||

    sumays

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    家里地方的確太小啦!手脚都伸不开

    幸运叶莎

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    对我来说 最大的困扰就是 目前好象不是特别适合betway体育的时期 各种时间时间越来越紧
    顺便自我反省下 好好分配时间呀可爱

    没人一起跳,好无聊啊……而且好吵 = =|||

    婷妞

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    哇哈,倒是没什么烦恼,就是跳操的时候变跳边看电视,不看电视觉得太枯燥,不好坚持,但是看电视我又常常看的走神,跳的跳就不知道跳哪了,哈哈

    玥辰胭

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    在家跳操没有镜子,在健身房跳操人太多看不到动作,内衣老是乱滑,衣服经常湿透,头发老是打到脸,脚步有时候跟不上,跳久了熟悉了动作有点腻味,总之太多啦~不过都是小问题~嘿嘿

    我觉得太简单了 我记动作特别快 记得当初PIU04的时候 我一共就跳了三天 就整套动作(除了瑜伽部分)全部都记下来了 我觉得跳操时我最享受学动作的那个时光 可惜啊 过的太快

    usay

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    可以增加专门针对腿部的动作啊有木有 想瘦腿!

    xoxoxo

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    一个人跳很无聊

    家里地方太小了,没有空地跳操。去外面跳吧又没法带电脑

    跳操完背部和脚掌面很痛啊有木有???

    觉得茉雅的betway体育操音乐不是很high,氛围不够浓,拉伸的动作,可以再多点,我每次跳完,都自己再做别的拉伸动作

    还在一环么~

     

    茉雅

    跳熟了就不想跟着做每个动作的教学部分,每次要跑去按快进。。。然后就没劲了。。。

    解决办法:这个问题我是打算把每个动作图片打印出来,贴在镜子旁边自己配着音乐跳,不过太懒,还没打印。。。
    后面节奏不够紧凑,四个八拍,说几句话,两个八拍又说几句。。。然后又没劲了。。。如果只是自己跳估计就40分钟吧~

    还有那些动作名称。。。每次动作前的提示都很茫然,要开始做动作了才知道是哪个动作。。。好吧,我理解能力不够好。。。

     

    piu

    每次头发都会松掉。。。发箍容易掉。。。

    这个。。。只能跟着视频跳,木办法单干的说。。。

     

    core rhythms

    女主太丑,不想跟。。。

     

    郑多燕

    很少跳....不喜欢那音调。。。

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