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  • 【吐槽吐槽!】 跳操时的困扰!(第4页)[心得,交流]  

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    神话少女

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    尼玛天生肢体不协调  学一套操和舞蹈都要学半天!! 还是乖乖快走慢跑吧汗
    玥辰胭写道:

    在家跳操没有镜子,在健身房跳操人太多看不到动作,内衣老是乱滑,衣服经常湿透,头发老是打到脸,脚步有时候跟不上,跳久了熟悉了动作有点腻味,总之太多啦~不过都是小问题~嘿嘿

    我想说的你都说了~

    各位亲们,跳操的时候你们穿不穿胸围???不穿怕胸变形,穿了又怕把内内给废了~~毕竟要留那么多的汗~~~纠结~~汗

     

     

    想吐槽的就是,开始跳好累呀

    NN086

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    piu体力跟不上,搏击那段太猛了

    九霄云外

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    做betway体育操的时候好枯燥啊,时间太漫长了!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    跳得脚很疼

    幸运叶莎写道:

    对我来说 最大的困扰就是 目前好象不是特别适合betway体育的时期 各种时间时间越来越紧
    顺便自我反省下 好好分配时间呀可爱


    是啊,这也是我最大的困扰啊!还有我没有跳舞的细胞,要慢慢学习跳舞tr的。不如快走跑步来的简单。

    慢跑太累,坚持不到5分钟,就肚子疼了

    茉雅音乐不够给力,效果是蛮不错的。但是我无法天天坚持。。。还有动静不敢太大,怕楼下的人上来打我。。。

    鱼游游

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    茉雅betway体育操强度最大的那节,手臂上下击掌速度好快,有点跟不上节奏;还有这节后头的动作,美丽的茉雅的口令“打开收回”,这个手臂动作是打开收回,可是脚上动作是收回打开,然后我就混乱了~容易出错。

    郑大妈的betway体育操好挑战耐力~做着比较煎熬~

    在家跳没意思,属自娱自乐,so,今晚起我出去快走+慢跑,改变运动方式

    ddcoolw

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    郑大妈的操对膝盖确实是一个考验,且跳完之后没有一个完整的放松练习,只是几个放松动作草草了事,感觉对于线条也有害无利。但是我觉得她的操确实能够betway体育。 现在打算增加一点别的运动,以郑大妈为主,辅助运动为辅这样子。

    eeseulq

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    玥辰胭写道:

    在家跳操没有镜子,在健身房跳操人太多看不到动作,内衣老是乱滑,衣服经常湿透,头发老是打到脸,脚步有时候跟不上,跳久了熟悉了动作有点腻味,总之太多啦~不过都是小问题~嘿嘿


    跳操蹦啊蹦啊的时候总担心减胸,(ˇˍˇ)我这种人胖胸还小的真是伤不起

    头发打到脸的问题我也遇到了,现在跳的时候都用早上洗脸的发带把刘海束上去~~微笑微笑微笑

    就是这种撒~~

     

    宿舍太小了,伸不开手脚,没有专门的运动鞋。。希望能找个有大镜子的地方,像练舞一样,嘻嘻。不过坚持跳完还是很开心的。

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