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  • 88斤---30岁的礼物,现主攻瘦腿做辣妈[失败教训,betway体育知识]  

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        薄荷的宝宝们好,我是两个孩子的妈妈,明年就30岁了,身高153,小个子的我立志要S身材当辣妈

        购买NICE服务时间2011年9月4日——2011年12月3日

                                2012年10月28日——2012年11月27日

        减重成果56.6——44.8

        围度变化胸围    87—85

                    腰围    71---61

                    臀围    93—83

                    大腿围    56—47.5

                    小腿围    36—31.5

                    手臂围    30—25

        现在处于塑形为主瘦身为辅的阶段,还有很长的一段路要走~~啦啦啦\(^o^)/~对比照来了,还有最胖时没拍过照,写真是想保持阶段再拍的,为了参加活动提前拍了,先臭美一把开心

    无视我的勇气吧,这么胖还穿着泳衣,实在是喜欢去海边玩啊

    我的betway体育历程:

        没结婚前也一直是属于微胖界吧,各式的betway体育法都有尝试,仗着自己年轻任意挥霍着自己的健康,苹果betway体育法,过午不食法减到胃痛,醋豆betway体育吃到吐,betway体育茶喝到站不稳,betway体育药吃完反弹,这样100斤上下一直到结婚,奉女结婚后到110+了,期间带女孩到生完儿子后有120+了吧,儿子断奶后115左右就下不来了,来店里买文具的学生叫我阿姨,再也买不到自己喜欢的衣服,身材变形的我这次选择了自以为权威知名主持人代言的betway体育药---X瘦,用了好几千银子,减到了102斤,高兴的我啊,,不过我的高兴劲还没褪去,我的体重却华丽丽地到了115+然后悲剧地发现一直皮肤好的我脸上长斑了,月经不正常了。。。不再相信任何betway体育捷径的我这次想到了抽脂,遭到了一家人的轰骂,那时天天在网上看抽脂betway体育的信息,却无意看到了薄荷网--健康betway体育,健康betway体育吸引了我,我已经不年轻了,身体不能再挥霍了,想着最后一次再减一次,不行就抽脂

        当时我是进入薄荷的第三天就购买了NICE服务的开始连日记都不知道怎么记,从没运动 的我也是三天打鱼两天晒网的动动,Adeia老师很耐心地教导,给我指点迷津,中间经过中秋国庆+旅行,这样我居然也瘦到了100斤,主要是学到的知识让我受用无穷,过年前早早回家了,又意外发现自己怀孕了还是双胞胎,唉,这次小产妈妈让我在家好好休养,天天鸡汤鸽子伺候着吃了两个多月加上没运动,体重自然又上升110+了

        休息了几个月,一直在薄荷潜水加上之前NICE学到的知识,从4月份我又开始新一轮betway体育了,都是健康betway体育一直到中间老公出差没时间运动了就晚上只吃黄瓜开始,我又慢慢脱离了轨迹,每天尽量不吃到1000大卡,越来越恶性循环,这样过了几个月发现掉发多了,脸上气色难看了,身边的人都说没胖的时候漂亮了还不知悔改,一次无意量血压发现血压已经低了,体重也不掉的时候我醒悟了,重新购买了NICE服务,Adeia老师帮我找出问题,调整饮食,监督我,让我很好地迈出了恶性betway体育的怪圈,现在血压上升了,脸上气色回来了,老师让我知道了不是少吃就会瘦,合理饮食才能让我瘦还瘦的健康美丽亲一个

        遗憾怎么没早点看到薄荷,让我走了那么多的betway体育弯路,又庆幸自己在去抽脂之前看到了薄荷,让我也可以享瘦一把,现在学生来买东西大多数叫我姐姐了,哈哈又臭美了,在此特感谢我的指导老师Adeia,也感谢薄荷的NICE服务

        我的经验是薄荷宝宝都知道的合理饮食+运动,在我身上充分证实了少吃的不健康还容易产生平台,我现在每天吃到1300-1500的合理饮食让我继续在瘦还瘦的漂亮,其实薄荷的betway体育知识里面已经很清楚的说明了,感觉更重要的是心态,不要因为一两斤的浮动影响情绪,也不要急功近利想一个月要减多少多少,相信坚持就会成功,把betway体育看作是件美好的事情,心情好了减的才更有动力了,不要勉强自己,我从三天两头地宵夜到一星期一次到半个月一次,这样循环渐进我没给自己太大压力,现在晚上偶尔还去吃,不过会更有选择性地了,吃就吃了,第二天恢复正常就行,不要有罪恶感汗运动的话我以前一天到晚做在电脑前,刚开始是奖励自己运动,坚持了一星期就奖励自己想要的东东,到后面看到运动带来的betway体育成果就会想着要运动了到现在爱上它了,没有什么运动是betway体育效果最好的,适合自己的,自己喜欢的就是最好的,能走路就不坐车,居然也爱上了走路,平时没事就理理货打扫打扫卫生,家人看了高兴说我瘦了人也变勤快了,呵呵,betway体育同时还得到了表扬,主要是得到了家人的支持何乐不为呢大笑

        我现在天天吃到1400+了并没有胖,体重还在下降中,希望那些靠节食的宝宝知道健康betway体育的重要好好吃饭,我这个从来没下过百的30岁女人能瘦你也可以

        更加希望薄荷那么多成功有毅力的宝宝给我经验,监督我,向你们学习,好身材要保持

        第一次发帖,宝宝们见谅了,将就看吧

    想和 臭美妖妖 一样betway体育成功?请选购 NICE减重服务

    沙发

    Miss圆儿写道:

    沙发

    亲爱的,我自己还在检查呢哈哈,第一次比较紧张

    腿还是细了蛮多嘛 多吃点才有力气减重,哈哈

    轻轻轻写道:

    腿还是细了蛮多嘛 多吃点才有力气减重,哈哈

    亲一个小腿还是我的痛啊

    期希

    可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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    小蛮腰。哈哈。很明显的对比哈。

    臭美妖妖写道:
    轻轻轻写道:

    腿还是细了蛮多嘛 多吃点才有力气减重,哈哈

    亲一个小腿还是我的痛啊


    你小腿比我细呢

    我刚也发了照片在空间里,呵 .是上个月照的照片,中午才取回

    变化好明显~

    腿部做什么运动瘦的啊

    筱轩竹

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    跟你一样的身高,腰怎么瘦的啊?
    闲游仙人写道:

    变化好明显~

    飞吻亲也很厉害呢,学习
    臭美妖妖写道:
    Miss圆儿写道:

    沙发

    亲爱的,我自己还在检查呢哈哈,第一次比较紧张

    没关系, 自己稍微排版下就好了。
    哭泣我也想知道腰怎么瘦的啊

    妖妖快说说怎么瘦腰的,嘻

    厉害。。。。

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