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  • 谁来跟我一起努力,一个月减5kg,2013年6月25日,现在体重57.5kg,到7月25日目标52kg!!![日志,每日话题] 

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    caroluuu

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    现报告下我的情况,身高160mm,体重57.4kg,

    大学时代曾经65kg,减到49.5kg,早餐外几乎不吃,一个月的成果。现在年纪上来了,新陈代谢变慢,不吃还会胖,悲催啊。就算健康betway体育,也一定可以瘦下来。

     

    来薄荷已经两个月了,悲催的减重(每天运动40分钟以上),出差又胖回来,减重,继续出差胖回来,来来回回哭泣才瘦掉2.6kg。

    一累就吃的多,同事聚餐客户吃饭随便劝劝就吃更多,哭泣,好不容易减下来的又胖回去,这次一定要瘦下来。

    相信有志者事尽成。

     

    有相同经历的姐妹们,一起来瘦身吧,每周六晚上7点前报告体重,一起来减,一定可以瘦下来。

    没有理由,没有借口,我们一定可以瘦瘦瘦!!!一辈子美丽一次!

    没有瘦下来前没有理由堕落,看见好吃的了渴望,忍着,饭局自己准备一杯水,涮涮,热量减少一半,油炸的不吃,甜食不吃,一定可以的。

    caroluuu

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    今天第一天,晚上回去,拉伸热身运动10分钟,新发现的Insanity健身操30分钟,抬腿500下,45°仰卧起坐30个。

    明早饭前20分钟拉伸运动。痛苦

    五十公斤

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    求收'''''155cm,60kg

    献玫瑰来支持下,健康betway体育!努力就一定会成功

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    同样第一天'晚饭不打算吃了'计划快走一小时'求打气。。。

    落落*

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    一起一起啊,身高一样,减重目标一样

    求收留....感觉夏天马上就快过去了。163mm ,58KG ...全身胖。

    加油加油,

    caroluuu写道:

    现报告下我的情况,身高160mm,体重57.4kg,

    大学时代曾经65kg,减到49.5kg,早餐外几乎不吃,一个月的成果。现在年纪上来了,新陈代谢变慢,不吃还会胖,悲催啊。就算健康betway体育,也一定可以瘦下来。

     

    来薄荷已经两个月了,悲催的减重(每天运动40分钟以上),出差又胖回来,减重,继续出差胖回来,来来回回哭泣才瘦掉2.6kg。

    一累就吃的多,同事聚餐客户吃饭随便劝劝就吃更多,哭泣,好不容易减下来的又胖回去,这次一定要瘦下来。

    相信有志者事尽成。

     

    有相同经历的姐妹们,一起来瘦身吧,每周六晚上7点前报告体重,一起来减,一定可以瘦下来。

    没有理由,没有借口,我们一定可以瘦瘦瘦!!!一辈子美丽一次!

    没有瘦下来前没有理由堕落,看见好吃的了渴望,忍着,饭局自己准备一杯水,涮涮,热量减少一半,油炸的不吃,甜食不吃,一定可以的。


    楼主和我一样、现在我是55.5、月底到50

    qq385314

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    我来报道160..57

    我准备今天骑自行车30分钟。散步半小时

     

    求组,160,现体重59

    160 求一起减,不过我想减小腿大腿。 小腿目前32cm 大腿46cm

    yyf860817

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    求收,160cm,65Kg

    caroluuu

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    最近几天出差没想到这么多回复的,呵呵,这周体重56.9KG,开始统计,大家一起来加油,请大家报上体重

    caroluuu

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    大家好,不好意思第一次统计的晚了点,大家下次7月5日晚上七点前报上自己的体重,加油哦!!

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