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  • 戒掉暴食,健康养MC![日志,故事] 

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         无语我是一个大二的学生,我就是那个节食betway体育的典型例子。想当初每天也就吃几个苹果而已。就这样,我从102斤减到了84斤。我可是一米七二的大高个子。抓狂想想把。84斤的我得有多瘦多难看了。大姨妈。肯定离我而去了。泪奔  后来慢慢的恢复饮食之后,刚开始还好。可好景不长泪奔便进入了暴食。我觉得这个就是必然出现的现象。最近放假回家。就是各种暴食啊!一个星期胖了6斤,所以我受不了这样子的自己了抓狂。今天呢。我就先清肠。我知道这可能会引发我下次的暴食。但我要坚持,我要对自己狠毒一些。有没有同样暴食的亲爱的们。我诚心的招收几个长期的跟我类似的姐妹一起戒爆!那个那个

    亲,你所谓的暴食都吃了些什么 。。。。。

    亲,你所谓的暴食都吃了些什么 。。。。。

    xyh5081

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    你的体重太不正常啦,身体肯定会迅速吸收你所吃进的东西。 你只要正常的好好吃三餐,体重恢复到合理状态(不一定会反弹到你的初始阶段)就会自行停止疯狂吸收的。那时候身体会再重新作调整哦~ 思想负担不要太重,也不要继续瞎折腾,就只要吃好三顿饭就不会乱吃别的东西。

    微生物内行人写道:

    亲,你所谓的暴食都吃了些什么 。。。。。

    除了吃饭。我又吃了小零食。。大哭酸奶。。。我已经记不得了 反正撑的已经到嗓子眼了。
    xyh5081写道:

    你的体重太不正常啦,身体肯定会迅速吸收你所吃进的东西。 你只要正常的好好吃三餐,体重恢复到合理状态(不一定会反弹到你的初始阶段)就会自行停止疯狂吸收的。那时候身体会再重新作调整哦~ 思想负担不要太重,也不要继续瞎折腾,就只要吃好三顿饭就不会乱吃别的东西。

    我是属于一开吃。吃完饭了就想吃别的东西。呜呜呜  我得自己好好控制才行!

    xyh5081

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    樱桃小丸子丶写道:
    xyh5081写道:

    你的体重太不正常啦,身体肯定会迅速吸收你所吃进的东西。 你只要正常的好好吃三餐,体重恢复到合理状态(不一定会反弹到你的初始阶段)就会自行停止疯狂吸收的。那时候身体会再重新作调整哦~ 思想负担不要太重,也不要继续瞎折腾,就只要吃好三顿饭就不会乱吃别的东西。

    我是属于一开吃。吃完饭了就想吃别的东西。呜呜呜  我得自己好好控制才行!

    肯定得有个过渡的,不可能零食说戒掉就戒掉啊,你还是吃,但是每天减量,最后到不吃。
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