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  • 90KG的大胖次决定betway体育了!来真的!同志们一起~!穿好看的衣服~ 

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    本人学生党,其实很早以前就认识薄荷网了,坚持了一段时间,外加体育老师的特别训练,已经减了20多斤,只可惜本人满足感太强半年就反弹了心累。。。。

    慢慢的,,肉肉开始长,从72KG涨到了90KG看到体重秤那一刻我都惊呆了,怎么能这样

    所以找回了旧号开始了新一轮的betway体育!加油!↖(^ω^)↗

    微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑

    还跟亲爱的老爹签了一个合约,毕竟我这种体型骨架是遗传的没错痛苦

    我不为了零花钱,为的是这口气!

    胖子我做够了!是时候当个瘦子了!

    当你看到你喜欢的衣服穿不了时你的心情!痛苦

    想想跟朋友照相时你的体积!痛苦

    想想大明星的细腿!痛苦

    想想喜欢的人!痛苦

    想想同样的衣服你为什么穿着不好看!痛苦

    同样的发型你为什么丑!痛苦

    加油吧!趁自己还能减!罪恶

    当个瘦子感受一下!哭泣

    再不betway体育,购物车里的衣服就不归你了
    ====================================================
    8.15——8.31 减5KG(未完成
    ====================================================
    一年的时间,希望减到60KG加油!

    90.0kg 60.0kg 85.0kg

    会复胖的原因还是没有养成良好的生活习惯,如果你饮食清淡少油盐,较少频率爆高热量,即便停了运动,至少是能保持身材的。楼主该反思一下。

    小伙伴们薄荷论坛8.30就要关闭了
    请加我手机APP,也叫greatkid
    论坛请转战‘薄荷瘦身吧‘http://tieba.baidu.com/f?kw=%B1%A1%BA%C9%CA%DD%C9%ED&fr=home

    59.5kg 50.0kg 58.9kg

    yokozhao01

    可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

    等级:树妖

    财富:2053

    发贴:798

    看TA的资料

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    加油加油

    新100天计划5.8-日开始
    ===================================
    5.8- 5.18 过渡期,饮食不定,运动断断续续,保持51kg浮动
    5.19-6.19每日早起运动30min+晚上运动40min,调整饮食

    52.0kg 44.0kg 52.0kg

    romancemomo

    可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

    等级:大树

    财富:805

    发贴:19

    去TA的空间  看TA的资料

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    楼主。。帅锅还是妹纸啊??

    调整后的betway体育计划
    第一阶段:86kg-80kg(2014年2月05-2014年3月31) 实际完成时间:2014-3-24
    第二阶段:80kg-75kg(2014月3月24-2014年6月23日)奋斗ing........
    第三阶段:75kg-70kg(2014月6月24-2014年7月24日)
    第四阶段:70kg-65kg(2014月7月25-2014年8月25日)
    第五阶段:65kg-60kg(2014月8月26-2014年9月26日)
    第六阶段:60kg-58kg(2014月9月27-2014年10月27日)
    第七阶段:保持。。。。。forever。。。。
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    坚持!养成健康饮食和运动习惯才是王道!

    86.0kg 70.0kg 75.4kg

    相信自己,只要努力坚持,一定会成功的

    betway体育目标:期限:12个月 减重25KG
    从6月23日起分十二个阶段
    1. 6月23日至7月22日 76KG-72KG(未完成,,实际到72.7KG)
    2. 7月23日至8月22日 72.7KG-70KG
    3. 8月23日至9月22日 70KG-68KG
    4. 9月23日至10月22日 68KG-66KG
    5. 10月23日至11月22日 66KG-64KG
    6. 11月23日至12月22日 64KG-62KG
    7. 12月23日至1月22日 62KG-60KG
    之后待定...
    为了让自己的未来过得更健康,更有活力,更充实,加油.

    72.2kg 50.0kg 71.7kg

    加油~一定可以做到的~到时候就是个美美的瘦子。

    爱每一个我o((≧▽≦o)

    64.4kg 55.0kg 63.4kg

    加油哈,我也是今天开贴,准备好好记录的。一起加油

    少吃一点你不会死,多动一点你不会瘫。
    无底洞是因为你还不够努力和自觉。
    原以为胖一点没什么。至少你还有所谓的善良和可爱。
    但是现在你清楚了。很多东西是要建立在另外一些东西上的。
    华丽丽的变身才是王道!小妖要奋起~
    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
    如果早知我会爱你如此之深,当初我定会对你一见钟情...

    74.9kg 53.0kg 75.9kg

    好的生活习惯会让你不知不觉瘦下来,其实不用太刻意。如果你太激进的话,吃的太少运动太多最终委屈会爆发,复胖严重,所以放轻松慢慢来,学着瘦子的生活习惯。

    我想变成:会瑜伽会拳击,会写大字会弹吉他,会跑步会游泳,会油画会写作,会攀岩会摄影,会打扮会化妆,会篮球会网球,会料理会养生的可爱女子。96斤我来了!

    69.1kg 48.0kg 67.9kg
    谢谢~亲好棒!减了那么多,向你学习!微笑

    再不betway体育,购物车里的衣服就不归你了
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    8.15——8.31 减5KG(未完成
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    一年的时间,希望减到60KG加油!

    90.0kg 60.0kg 85.0kg
    嗯,减20斤的时候感觉不用再减了,又开始该吃什么吃什么结果就反弹了,谢谢我一定会反思的,加油开心

    再不betway体育,购物车里的衣服就不归你了
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    8.15——8.31 减5KG(未完成
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    一年的时间,希望减到60KG加油!

    90.0kg 60.0kg 85.0kg
    加油!哈哈大笑

    再不betway体育,购物车里的衣服就不归你了
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    8.15——8.31 减5KG(未完成
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    一年的时间,希望减到60KG加油!

    90.0kg 60.0kg 85.0kg
    嗯,相信自己,同加油!开心

    再不betway体育,购物车里的衣服就不归你了
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    8.15——8.31 减5KG(未完成
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    一年的时间,希望减到60KG加油!

    90.0kg 60.0kg 85.0kg
    一定要成为美美哒瘦子~亲一个

    再不betway体育,购物车里的衣服就不归你了
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    8.15——8.31 减5KG(未完成
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    一年的时间,希望减到60KG加油!

    90.0kg 60.0kg 85.0kg
    一起加油~

    再不betway体育,购物车里的衣服就不归你了
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    8.15——8.31 减5KG(未完成
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    一年的时间,希望减到60KG加油!

    90.0kg 60.0kg 85.0kg
    谢谢指导,一定会慢慢来,好好记录的微笑

    再不betway体育,购物车里的衣服就不归你了
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    8.15——8.31 减5KG(未完成
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    一年的时间,希望减到60KG加油!

    90.0kg 60.0kg 85.0kg
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