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  • 什么是节食betway体育(以及判断标准)——我的理解(多注意饮食心态~)(第2页)[betway体育知识]  

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    wing067

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    楼主说的太对了

    第四,很在意吃什么,觉得除了工作就是想着怎么吃,在意事物的种类和选择。

    你会觉得生活除了工作和吃东西,丧失一切的乐趣,你会对一切都看的不开。

     

     

    哭泣

    羡 ̄、菲

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    有道理
    严重支持!!!!
    我们要想,我们betway体育是为了更好的生活,如果减了肥,坏了身体,真的是得不尝失。
    呵 经历不同 观念不同

    vivi7

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    想吃的时候就吃。不想吃的时候一口都别多吃。。 能做到这样。。就会越来越瘦了。。 慢慢的 就不会任何时候都想着要吃。。 越放开自己 就会发现 没什么那么好吃的。

    shminle

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    我就正在节食啊
    不能节食,要少食

    120799059

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    大哭b   只要能瘦.怎么都可以...

    有道理

     

    夜色朦胧

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    适当的节食,合理的运动才是最健康的。

    吃的时候是痛并快乐着汗

    呼呼曦

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    吴哲说的,平常心,平常心。 呵呵

    和小艾

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    我有4年饮食问题。 看到你的帖子很有感触!

    迷糊肥妞

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    暴食节食太恐怖了!

    迷糊肥妞

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    我有很多次这样的经验:吃完大餐,过1小时就狠狠地运动!早知道那么痛苦!何必嘴馋吃那么多呢!

    节食有助快速betway体育,不过要维持还是要健康饮食

    khwsharp

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    为什么总是管不住自己的嘴那,郁闷呀大哭

    wenfang

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    我是暴饮暴食!哎!好想能控制住!

    关键还是一种平和的心态,不要一暴就紧张,betway体育就是betway体育不要太负担啊

    liyaru

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    适合自己的就是最好的

    cradle

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    版主

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    楼主说的很好呀

    不过在养成健康习惯之初还是对自己“苛刻”点,要不很容易因为纵容自己而重新回到原来的生活习惯。

    你说的症状我现在都有,脑子大部分时间都在想吃什么,怎么做热量才会小。

    拒绝自己爱吃的但是热量很高的东西。

    我很赞同betway体育的成功在于,恒定的良好的生活习惯。

    但是我有很多坏习惯,需要这样集中的改变自己。

    我想以后就会好的!亲一个

    wsl207201

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    好好吃饭烧香

    文刀

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    心态真的很重要呢~

    自己也有点开始天天考虑吃什么吃什么~

    还是回去吃零食砖头过去

    diet

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    betway体育的最好结果并不单单是我们的体重维持在一个水平 而是习惯和心态维持在一个平和的状态,不会因为好吃就放弃一切原则,因为热量高就完全不吃... 说的好好哇。。

    viviandwh

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    我之前就是这样,现在想明白了,活着那么累太没意思,自己开心最重要

    喝粥好啊

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    我就是每天都在想吃啥的人。。这是我的乐趣害羞

    purplefox写道:

    嗯,有些知识比较好,不过在执行的时候常常过了,当局者迷~tr


    对 当局者迷!

    summer49

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    lz总结的很好

    summer49

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    viviandwh写道:

    我之前就是这样,现在想明白了,活着那么累太没意思,自己开心最重要


    对滴对滴

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