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  • 讨论:冬天来了,总是想吃~控制不住怎么办?  

    回复:159 | 浏览:22880前一主题 | 后一主题 收藏

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    小丢小丢丢

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    如题哦~之前暖和的时候,减了6斤,小有成果~可是自从天气开始变冷,就特别想吃东西~特别是晚上~

    还要整天泡在图书馆啃我的变态GMAT~总觉得不给自己吃好点体力会不足~而且肚子确实一直饿~

    怎么办呢~~减的都快吃回来了~大哭

    段小骨

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    问题同上

    晚上吃苹果是个不错的选择,饿了就啃吧,只要睡前两三小时不要再吃就好了,会加重胃的负担大笑祝你成功!

    vivian34

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    我都是在睡前狂想吃。。

    我这两天也是一样的. 睡前总是狂吃.

    幸福在身边

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    平时零零星星吃点水果,用蜂蜜泡花草茶是很好的办法~

    中午要吃好,晚上欲望就会小了哈哈大笑

    我也是   眼看肚子就吃大了---肥了2KG----哭死了汗

    我就是尽量多穿点 有空就运动 别让自己太冷  冷起来我会饿得很快汗

    同感!而且非常想吃甜的!哭泣

    fishrui

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    我也是啊 总是想吃东西怎么办

    已经狂吃一个多星期了!!哭泣

    我也饿… 方法是:忍。
    同感同感

    熊猫猫

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    远离脂肪写道:

    晚上吃苹果是个不错的选择,饿了就啃吧,只要睡前两三小时不要再吃就好了,会加重胃的负担大笑祝你成功!


    不行吧··这个越吃越饿!本来点点饿··吃了超级饿!··哭泣

    我也是这样,晚饭吃得超多。

    又没有运动。

    原来大家都有这样的感觉啊,我也是这样,最近老给自己找借口说就吃这点,吃完就算了。唉!叹气

    Shining

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    是啊是啊,胃口特别的好,就是忍不住想吃……

    chenshuli

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    我也是啊,本来都瘦到104了,现在全长回来了

    我来MC前一周特别想吃东西,现在走了,要控制了,我现在基本戒掉晚餐,晚餐只准自己喝酸奶吃点水果,其他一律不吃,而且必须在七点之前解决晚餐,我想在年前再瘦个十J

    lucky_weilai

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    汗冬天是最会发胖的

    NalaF

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    千万别让自己冷到,多穿些,看书的空隙多走动走动。喝点粥啊之类的带热汤的东西。亲一个

    HEDY_XU

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    看来大家的问题都差不多,我也是这样的,天冷就不停想吃,咋办呢?已经长了4斤了大哭

    我还有个问题,哪天不运动空出好多时间,我就不知道该干嘛了

    深有同感

    不知如何是好啊…………

    loveruby8539

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    那就多吃点儿水果吧,橙子现在都很好吃的,而且多C多漂亮啊!

    伊儿

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    我这几天也是特别想吃东西,哭泣我是一忍在忍呀,可怜呀~~大哭

    JULLYS

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    是啊,我也很头痛啊,明明不饿,可是就是想找零食吃,据说闻一些花香可以抑制食欲

    层层雪

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    就是不饿的时候也还是想吃 ,

    哭泣

    T-shou

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    喝水可不可以啊,不过我自己也控制不住

    最好的方法还是不要买零食,即使有了,也都藏起来,或者吃的时候,和朋友一起吃,分散点热量嘛

    tututrista

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    MC来了,很想吃东西,好难熬啊

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