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  • 米饭、饺子等主食的称重图(3月28日更新)(第39页)[日志,每日话题]  

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    美食  |  养生  |  健康  |  
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    duoduoxiwang

    可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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    好有用的知识贴

    灰常灰常好的帖子呀,感谢LZ

    59.3kg 55.0kg 59.3kg

    纪皙妍

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    亲亲还是每天中午吃2两米饭,早晨 和晚餐就不要吃了。

    …按照这个算法,我还能愉快的吃饭么(°□°/ )/

    很有用,有直观感

    偶上午才开通了网银,一回家就买了一条发带和一个电子食物称。微笑
    53.0kg -1.0kg 53.0kg

    楼主甚好 帮了大忙 看来平时我计算的数量少了 呜呜 还要再减少才是啊 收了

    为了个人的美丽而战

    76.6kg 65.0kg 72.7kg

    mizukipan

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    这个贴赞,LZ赞

    第一阶段:63.6-60 7.14-8.14 结束(实际60.1,8.15日变成60,正好完成任务)
    第二阶段:60 - 55 8.15-9.30 进行中
    第三阶段:55 - 50 未开始

    运动与控制饮食结构及热量,三分练七分吃

    57.5kg 55.0kg 57.5kg

    哇,这个帖子好赞!

    好身材是聪明大脑的好朋友~

    30岁上班族betway体育经验总结(5个月减重27斤)
    http://www.boohee.com/posts/pick/6526278#6526278

    一起来保持住瘦身成果吧~(2月17日至8月6日已减31.6斤,进入保持期)
    http://www.boohee.com/posts/last/290078#last

    55.2kg 53.0kg 65.2kg

    season.

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    有没有关于红薯的

    张库里30

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    亲,我们一边瘦身一边zhuan钱。。。网上小时工,手机和电脑都能做,新手每天100yuan 左右,多劳多得,有意扣我 8-4-7-4-5-8-1-5-3 非诚勿扰

    收藏了,谢谢楼主

    73.0kg 48.0kg 60.4kg

    momobaoer

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    betway体育就得忍受美食的诱惑

    谢谢楼主分享~感觉自己以前吃的也太多了吧。。。

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