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  • 肌肉型小腿瘦腿法~ zt from sohu(第13页)[瘦腿] 

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    嗯,挺好的

    好帖子 ~试试~试试~瘦大腿瘦小腿~各种瘦~

    s-peach

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    mark!绝对好帖!!!

    话梅鱼

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    55肌肉型的,收下了,,谢谢哈.

    我也要试试看

    好帖,都是瑜伽里的一些瘦腿动作,不错。不过大家注意昨晚后一定要记的做腿部放松,不然可能会有反效果。表拍我...微笑
    和瑜伽差不多

    我是学舞蹈的,老师都是让我们这样做的,无疑是增加柔韧度拉伸肌肉~很棒的帖子。

    wenruyu

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    微笑这个在女人我最大里 也看过模特教的动作!支持!
    baobao1112写道:
    :) 谢谢楼主,本人就是属于肌肉型小腿,但是大腿,好象也有脂肪的说

    亲,我是肌肉的小腿,问下怎么减啊?发愁,难看死了,小腿39,大硬块鼓起来!

    楼主,肌肉小腿怎么减啊,39粗,大硬块难看死了!发愁,大腿很软是脂肪,小腿超级硬块!

    yww0606002写道:

    我的肌肉现在基本上全部成了肥肉了~~


    亲,肌肉怎么变的啊?我的小腿大肌肉块,愁死了!

    强很好的图片,跟着做做。

    不管哪种方法都要坚持 我怎么办

    肌肉型小粗腿表示对lz的感谢!

    tina1943

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    我也是肌肉型的腿,好头疼啊

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