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  • 办公室mm的瘦腿绝招(第6页)[瘦腿]  

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    非妞

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    左腿自然垂直状态,抬起右腿保持与地面平行,右脚伸直,上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿.这样反复几次,累了双脚平放在地上休息一下.(可以边工作边做哦!我现在就在做.)这样还可以保持你挺胸抬头的坐姿呢!瘦腿的同时还矫正了坐姿,一举两得哦!正在做 努力

    开始做2、3、4哈哈~

    ~\(≧▽≦)/~

    微风轻阳

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    收藏了

    收到一起试试 。呵呵

    wangranhui

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    我是跟着音乐蹬自行车,感觉很有节奏,嘿嘿

    有效果么 嘿嘿嘿 。。。。

    jinanpm

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    微笑这种运动和适合现在我的情景状态,嘿嘿,学习

    收到,练去。

    支持了

    坚持不住呀~~~~~~~~~~呜呜

    坐着好舒服~~~~~~~~~~

    kankanhai

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    恩恩.努力.真是不错的招式哦

    唉。。我上班的桌子短,腿伸不直

    ymingyun070

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    我也是..........但是一下子就出汗了!

    lovintoma

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    决定坚持下这个简单的方法:)

    小升升

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    恩,这个可以试试,活动活动脚

    我是下身比较肥,腿粗,怎么减呀

    哈,已经在办公桌下做起来了

    不错不错~

    secretyy

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    生命在于运动

    来看看

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    我现在就想我的腿能够瘦下来我什么都愿意........

    边看我边踢腿呢,呵呵

    瘦腿乃我人生大事

    胖小果

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    这个方法适合我

    还可以在膝盖和腿中间夹一片纸。身体保持正直。也很betway体育。另现在在治外八呢。也有方法。这里就不说啦。哈哈看效果

    200下蹬腿我还是可以坚持试下的,不行先100,再慢慢加,好想看到腿瘦后的样子!!!!

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