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  • 我要结婚了,可是手臂粗的吓人[讨论] 

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    babyzephyr

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    大家好,我以前是个168,78kg的大胖子,初中高中,只有我喜欢别人,都没有人看我一眼,还有人说,我德智体美劳全面部发展,,,,,这是个不小的刺激,读了大学,我开始要漂亮,努力的运动,可是却一直没有少吃,一段日子既然也染我见到了58kg,这可是我初中以来的最低体重了,开心地

     

    可是,以不注意饮食就飙升到了65,可是我却是,天天运动,年年运动,一部运动全省难受,踏步计,呼拉圈,

    弹跳床,咖啡,香蕉betway体育。。。。。什么我都试国,下半身的确结实了很多,可是那个手臂和背上的肉却是一点办法也没有,我脸小,不怎么觉得胖,可是,婚纱可是上半身为主啊,,,

     

    我现在积极的做手臂运动,可是却让我老公说越练越粗,jm们说因该怎么样才好呢烧香

    babyzephyr

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    每人帮我解决吗?

    没发现粗的吓人呀........

    肩宽的缘故吧。

    shirely_jj

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    不胖啊 美女的来~

    magic_Bear

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    你用什么办法减那20公斤的啊?????我现在状况很你差不多啊。男朋友跟我说没关系,但我减不到55KG我是不会结婚的!

    babyzephyr

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    据说手臂粗,不能锻炼手臂马

    babyzephyr

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    帮忙啊

    骄阳

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    在别的帖子见过 是个漂亮妹妹~~减的过程很激励人的, 我觉得还得瘦全身,全身瘦了手臂就跟着瘦了 也没有太好的瘦局部方法吧,要不举1KG的哑铃试试看~~

    candys628

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    手臂粗让我夏天没法穿无袖,肚子有肉没法穿紧身,十分懊恼。 总不能一辈子这样吧!!! 除了有氧(跑步游泳),真的无氧(舞蹈,健身操,局部肌肉锻炼)也要跟上啊!!! 买个心率手表去!!!

    是应该减一下了

    没有怎么专门瘦手臂的,有氧要瘦就是瘦全身,我现在什么都练一点,手臂都长肌肉了。哎。

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