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  • 黄金美腿三大新知(第3页)[瘦腿] 

    回复:140 | 浏览:32714前一主题 | 后一主题 收藏

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    用盐真的可以瘦哦~
    试试!

    天空 wrote:
    高抬腿100个+空中蹬2000个,每晚30分钟,不瘦你来找我!!

    目前本人在冲刺中~~  
    请问你现在瘦多少了啊?

    ilovess

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    大腿怎么办

    买浴盐了...没坚持每天搓...目前还米看到效果..5555

    alicezh

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    兔子尾巴长不了 wrote:

    亮亮的宝 wrote:
    男人瘦什么腿!!男人瘦肚子!!哈哈!!!  


    哈哈!最讨厌男人的腿像麻秆似的!  


    9494要是腿比我的细还了得,就象我比他高一样

    白色恋歌

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    看来我要用我妈妈的沐浴盐了

    尛麻

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    水肿型怎么办?

    QUANGANG0595

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    我也是下半身胖的,接下来我要努力克服自已,把我的大象腿给减掉,跳绳会不会瘦腿啊,我想跳绳比较容易点吧.也比较好坚持.

    恩,谢谢楼主,拥有一双完美的腿该多好啊

    我想问下跳绳可以瘦腿不啊?

    楼上几位,跳绳能不能瘦腿这是因人而异,但是运动是一定能塑身的,这点无庸致疑。跳绳的同志们,要注意跳绳会给膝盖带来的运动损伤,就是不能跳太久,据说跳绳10分钟就相当于跑步30分钟,那么依此类推,最多每天跳20分钟就足够了,最好分段跳,跳5分钟休息一会儿,活动一下膝关节,继续再跳,这样比较不会造成膝盖的损伤。另外跳绳完了后,一定要对双腿进行充分的按摩,至少按摩拉伸20分钟以上,否则极有可能形成难看的肌肉腿哦~~个人观点,仅供参考! :)

    - 莪也要瘦瘦
    - 莪也要试试
    - 莪门要加油
    - GOGO

    aaxx

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    拉皮!!!!!!!!!!!

    瘦腿瘦腿!

    都是名言,就是做到有点难! :-(

    Iampoor

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    天呐~我就在做踢腿运动,从寒假开始到现在3个月也不止了...
    觉得没用捏 但还在坚持
    我要穿米你裙!!!

    summer糖

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    我也知道很多方法可以瘦
    但是要数下,数得我脑袋都茫然了
    而且啊,不是小腿先酸,是手先酸
    不过辣椒沐浴露好象很有用哦``

    n36878906

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    jianfeiyxd wrote:
    都是姐姐和妹妹呀!
    有没有兄弟呀?
    男人也得瘦腿吧?  



    支持瘦腿的!!我老公腿就粗还不betway体育!

    sunnyjingjin

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    好呀,要试试看啊

    格米的春天

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    我的腿啊~恨到想杀死它~!!

    诺o诺

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    试试 看 ```

    zhuwenyan

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    哦也想瘦腿,用盐会不会很难涂上去啊



    天天坚持,一般在一到两个星期内就会见效。


    这话欣慰啊~~~~

    我的腿啊

    summer糖 wrote:

    我也知道很多方法可以瘦
    但是要数下,数得我脑袋都茫然了
    而且啊,不是小腿先酸,是手先酸
    不过辣椒沐浴露好象很有用哦``
     



    ???

    这样的

    我现在也是急需瘦腿 特别小腿

    doki

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    恩。最近就要坚持做小腿运动~~

    小淘猪

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    ruru wrote:
    俺今天买了一瓶沐浴盐,吼吼  



    我都懒得用..

    099035

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    我要开始我的第二轮betway体育咯。唉。最想瘦的就是腿整条腿实在是太粗了。去年为了迎接夏天减去了20斤,现在过完冬天胖回来了10斤,现在为了夏天又得减去20斤才行啊。要得加油了。
    、、、、

    破破烂

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    我想瘦小腿的!!但是感觉好难啊!!!

    enirehtac

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    我用过一阵子浴盐,只感觉皮肤没以前粗糙了,瘦腿就没看到效果拉

    wll2007927

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    天空 wrote:
    高抬腿100个+空中蹬2000个,每晚30分钟,不瘦你来找我!!

    目前本人在冲刺中~~  


    空中蹬做,2000个,怎么做的啊???我做100下就很累了。。。。。。

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