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  • 黄金美腿三大新知(第4页)[瘦腿] 

    回复:140 | 浏览:32951前一主题 | 后一主题 收藏

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    荪小懒

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    我好懒~
    怕坚持不住~

    天空 wrote:
    高抬腿100个+空中蹬2000个,每晚30分钟,不瘦你来找我!!

    目前本人在冲刺中~~  


    高抬腿,100个还好做,但空中蹬,要2000个,怎么坚持啊,我做100个就受不了

    我也试试

    臭蛋蛋

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    偶也要瘦腿~ 现在每天早上慢跑30分钟 晚上跳绳1000下 空中蹬自行车200下 深蹲2组(每组20下) JMM加油哦`

    葡西葡西

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    瘦腿...我也要!!

    alinaling

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    我也要试试! :)

    菲菲糖果公主

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    我用过沐浴盐,只是每次没按摩那么久,因为寝室的同学都要洗澡。我认为完全没作用,做有氧运动才是王道

    我觉得我满足这三个条件
    可是,还是粗....

    ivyblue

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    努力瘦腿啊,我要瘦啊 :)

    zyzy_1022

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    效果真的不错吗?我打算试下,就是大腿比较粗,可以用这个方法吗?

    瘦腿瘦腿!嗯嗯! :D

    玉兰花

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    ruru wrote:
    俺今天买了一瓶沐浴盐,吼吼


    我之前就是不喜欢运动的人,一直都再浴盐护肤,真的是超赞的微笑

    玉兰花

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    我的腿就是老粗哭泣

    玉兰花

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    ivyblue wrote:
    努力瘦腿啊,我要瘦啊


    我们的心情都是一样的了,我想在今年这个夏天,我是不可能穿上的了大哭

    玉兰花

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    菲菲糖果公主 wrote:
    我用过沐浴盐,只是每次没按摩那么久,因为寝室的同学都要洗澡。我认为完全没作用,做有氧运动才是王道


    这个是长期的才可以看到效果

    很多人就是没有等到效果出来就放弃了的

    玉兰花

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    linglingjianjian wrote:

     

    天空 wrote:
    高抬腿100个+空中蹬2000个,每晚30分钟,不瘦你来找我!!

    目前本人在冲刺中~~ 


    高抬腿,100个还好做,但空中蹬,要2000个,怎么坚持啊,我做100个就受不了

    微笑坚持就是胜利啊

    lingting--jj

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    坚持坚持再坚持!!!

    加油加油再加油!!!

    暗夜媚惑 wrote:

     

    天空 wrote:
    高抬腿100个+空中蹬2000个,每晚30分钟,不瘦你来找我!!

    目前本人在冲刺中~~ 



    2000??强 这个不是机械运动吗,上发条还是可以的,人工貌似不可能吧。

    仙妮

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    我也要试试看

    空气般

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    嘻嘻嘻嘻嘻 !!

    Abbie

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    我腿上的肉肉跟猪似的``肥直彪的`~~

    见到我的人都说我的腿跟我的人太不相符了`~~~哭泣大哭

    以前总以为瘦的人才可以去练形体```没想到胖的人也能练啊。。HOHO~~

    tongtong1

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    又学了一招.哈哈.真是忒好了呀~微笑


    恩,用盐洗澡确实有效果的,而且可以去油的。夏天身上的油腻比较多,毛孔里脏脏的,用盐按摩效果很好,我试过哦!开心

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    jessecia

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    好贴要顶大笑

    好討厭自己的腿和腰。   叹气

    张萌

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    学习了

    刺木

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    用盐的其实是在吸收我们体内的水分把
    天空 wrote:
    高抬腿100个+空中蹬2000个,每晚30分钟,不瘦你来找我!!

    目前本人在冲刺中~~

    大笑我相信,呵呵,有待坚持~~~~

    哇5555我要瘦腿,想买雷公根粉,有哪个MM用过啊?有效果吗?

    在用贝罗
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