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  • betway体育期间为什么会便秘?  

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    大丸子

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    问:betway体育期间为什么会便秘?

    答:是否为了betway体育,一味减少进食量,特别是米面等碳水化合物,拒绝吃荤菜,三餐仅以一点点水果蔬菜果腹?

    因为进食过少,肠道内的食物残渣也会减少,无法给予结肠足够的刺激,从而形成便秘。而过分拒绝油脂,肠道得不到适当的润滑,也会影响排便。

    治疗便秘,首选的应该是非药物治疗,养成定时排便的习惯,建立高纤维、低脂肪的合理饮食结构。泻药只能救一时之急,经常服用会令自身的排泄功能退化,造成习惯性便秘。使用泻药也应在医生的指导下进行,选择毒副作用小、不易产生依赖性的药物。

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    好贴!!顶~

    面向大海,春暖花开。

    50.5kg 45.0kg 46.5kg

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    治疗bm的方法:
    喝一勺橄榄油,蛮有效的,把勺子放在喉咙边然后吞下去,不然会很恶心。
    平时
    1、多喝水、饮食清淡、多吃蔬菜;
    2、苹果、山楂、香蕉、木耳、海带,很有作用的;
    3、早起一杯蜂蜜水,或者两大杯温水(夏天喝凉开水);
    4、运动,促进肠胃蠕动和新陈代谢。
    我就是蜂蜜水+运动+高纤维+清淡好的。

    面向大海,春暖花开。

    50.5kg 45.0kg 46.5kg

    忝忝囿漁

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    喔喔`` 
      原來是``這樣的亞~~~!

    58.0kg 50.0kg 52.9kg

    masaki

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    哦!!!我就出现便秘了,不过我有吃药

     没有爱的世界,没意思!有了爱的世界,更没意思!┌.公交⑤分鍾⒈班.
    │ ┌.地鐵⒐分鍾⒈班.
    │ ┌.可我們Dě愛.
    │ ┌.也許⒈輩子僦①班.

    便秘很痛苦的……我前一阵就便秘了~~我的方法是吃韭菜,别的方法都没有奏效

    我的方法很特别:——大量喝茶
    淡淡的就可以...奇怪吧..

    高一了...
    希望能更懂事...
    要好好学习...
    更希望能和大家分享自己的经验和经历!

    :) 我有段时间也BM额.
    不过现在每天水喝的比较多
    所以每天早上固定上WC

    起始 -现在 -目标
    60kg  53kg 50kg


    1.68完美身材的标准
    胸部:89.0  
    腰部:62.2
    臀部:90.7
    大腿:51.5
    小腿:30.9
    标准体重kg::57.0
    美体重kg:51.3
              

    meganmao

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    我betway体育都没有便秘过。。。。。。。。。。。。。

    我吃多了会便秘。。。。。。。。。。。。。

    还有,兔子,你的签名档。。。。我。。。。。。。。。。

    你对自己越狠,这个世界就会对你越宽容。。。

    不要骨感要性感~~

    74.0kg 55.0kg 73.0kg

    mushi

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    她的签名PP好诱人的啊

    正常吃饭,正常生活!
    保持身材,保持好心态!
    要健康,要快乐!
    亲爱的的兄弟姐妹们,betway体育的时候有一句话我是铭记在心的!
    当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
    最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

    要改掉一惯冷漠的态度!

    meganmao

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    昨天已经被拍了

    mushi wrote:
    她的签名PP好诱人的啊  

    你对自己越狠,这个世界就会对你越宽容。。。

    不要骨感要性感~~

    74.0kg 55.0kg 73.0kg

    好贴微笑

    --betway体育是一种态度--

    62.5kg 55.0kg 60.0kg

    吃的太少了吧 微笑


    如果想哭就不要对我笑

    55.0kg 49.0kg 54.0kg

    幽若悠嘻

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    我现在固定时间一大早就上厕所,周末都么的懒觉睡,哎~

    诺一

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    自问自答。。

    kongjian55

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    我好像还挺晕了常的

    是不是节食吃太少了?

    01204015

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    我就说怎么这么难BB哭泣

    以后不能这样了大哭

    我的世界,我主宰

    59.75kg 47.0kg 58.0kg

    lxx

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    还好啦,我只是偶尔BM一下

    Pain is weakness leaving the body!

    47.0kg -1.0kg 47.0kg

    skring

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    betway体育期间一定要注意,便秘是很痛苦的~

    53.3kg 49.0kg 52.6kg

    貌似lz说的问题很值得我重视

    若似月轮终皎洁,不辞冰雪为卿热.

    65.0kg 50.0kg 56.0kg

    我要努力,努力,努力!

    一如既往地betway体育。
    终极目标:45KG
    从2013-2-28开始至2013-6-28
    第一阶段:2/28至3/28,54KG至51KG(ING)
    第二阶段:3/28至4/28,51KG至49KG(TO BE)
    第三阶段:4/28至5/28,49KG至47KG(TO BE)
    第四阶段:5/28至6/28,47KG至45KG(TO BE)
    保持45KG.....
    现在开始,保持高度警惕,少吃慢吃,多运动。
    不抛弃,不放弃!
    让betway体育成为一种生活方式。

    54.0kg 45.0kg 52.0kg

    瑜影

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    不错不错

    emo

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    虽然量不大,但每天都有嘿嘿

    93.1kg 65.0kg 91.9kg

    小IN

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    我買了一個叫什麽。。。通B減肥話梅~ 還么吃。。

    我家IN亲说,想看你瘦到90斤的样子。
    我要加油!!

    55.0kg 45.0kg 53.7kg

    shmilysl

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    原来如此~!!

    muggle

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    大笑

    xiaomo831020

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    我现在每天都喝蜂蜜水,貌似效果不是那么好。

    950312

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    可是我一吃肉就胖啊~~~

    作一个天下最美丽的女孩~~~
    betway体育目标:
    4月份之前:55公斤(正在努力中...)
    4月1日-4月30日:50公斤(未完成)
    5月1日-6月1日:50公斤(参加学校体检)

    55.0kg 47.5kg 49.0kg

    momo502

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    早上起来喝蜂蜜 我已经坚持几年了

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