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饼干的热量和betway体育功效

饼干
  • 热量:435 大卡(100克)
  • 分类:零食、点心、冷饮
  • 红绿灯:
  • 评价:脂肪和碳水化合物含量很高,热量很高,betway体育期间不适宜多食用。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)435.00
    碳水化合物(克)71.70
    脂肪(克)12.70
    蛋白质(克)9.00
    纤维素(克)1.10
    维生素A(微克)37.00
    维生素C(毫克)3.00
    维生素E(毫克)4.57
    胡萝卜素(微克)80.00
    硫胺素(毫克)0.08
    核黄素(毫克)0.04
    烟酸(毫克)4.70
    胆固醇(毫克)81.00
    镁(毫克)50.00
    钙(毫克)73.00
    铁(毫克)1.90
    锌(毫克)0.91
    铜(毫克)0.23
    锰(毫克)0.87
    钾(毫克)85.00
    磷(毫克)88.00
    钠(毫克)204.10
    硒(微克)12.47

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    度量单位

    度量单位 热量(可食部分热量)
    1片(中)饼干(6.0克)
    26大卡
    1片(大)饼干(12.0克)
    52大卡
    1片(小)饼干(3.0克)
    13大卡
    标准(100克)
    435大卡

    来源

    薄荷

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