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葱油饼的热量和betway体育功效

葱油饼
  • 别名:葱花饼
  • 热量:259 大卡(100克)
  • 分类:家常菜
  • 红绿灯:
  • 煎:食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致癌物质,不利于健康,betway体育期间应尽量少食煎制菜肴。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)259.48
    碳水化合物(克)42.38
    脂肪(克)7.71
    蛋白质(克)6.55
    纤维素(克)1.35

    度量单位

    度量单位 热量(可食部分热量)
    标准(100克)
    259大卡

    原料

  • 小麦粉(标准粉) 250.0g
  • 花生油 30.0g
  • 饮用水 100.0g
  • 小葱 50.0g
  • 食盐 10.0g
  • 详细说明

    做法好简单:

    半斤面粉和适当的水柔成面团后,用保鲜纸包住发酵半小时
    把发好的面团擀平
    面团上擦点盐,把葱花撒在面团上
    把面团揉成饼状后细火慢煎,直至两面边金黄色

    来源

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