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青椒油豆腐的热量和betway体育功效

青椒油豆腐
  • 热量:140 大卡(100克)
  • 红绿灯:
  • 炒:炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在betway体育期间的适宜程度,betway体育期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)140.00
    碳水化合物(克)10.02
    脂肪(克)7.78
    蛋白质(克)8.06
    纤维素(克)0.33

    原料

  • 油豆腐 100.0g
  • 青椒 100.0g
  • 大蒜 10.0g
  • 生抽 4.0g
  • 蚝油 5.0g
  • 白砂糖 5.0g
  • 食盐 2.0g
  • 豌豆淀粉 5.0g
  • 详细说明

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    来源

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