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葛根的热量和betway体育功效

葛根
  • 别名:野葛、鹿霍、黄斤、鸡齐根、干葛、甘葛、粉葛、黄葛根
  • 热量:181 大卡(100克可食部分)
  • 分类:其它
  • 红绿灯:
  • 评价:碳水化合物含量很高的一种植物块根,钾含量很高,纤维和钙含量较高,betway体育期间可少量食用。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)181.00
    碳水化合物(克)45.60
    脂肪(克)0.20
    蛋白质(克)1.50
    纤维素(克)
    维生素A(微克)
    维生素C(毫克)
    维生素E(毫克)
    胡萝卜素(微克)
    硫胺素(毫克)
    核黄素(毫克)
    烟酸(毫克)
    胆固醇(毫克)
    镁(毫克)
    钙(毫克)
    铁(毫克)
    锌(毫克)
    铜(毫克)
    锰(毫克)
    钾(毫克)
    磷(毫克)
    钠(毫克)
    硒(微克)

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    来源

    薄荷

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