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花生米(生)的热量和betway体育功效

花生米(生)
  • 别名:花生仁(生)
  • 热量:574 大卡(100克)
  • 分类:坚果、大豆及制品
  • 红绿灯:
  • 评价:高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高不饱和脂肪酸、高热量、高饱腹感,betway体育时可少量食用。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)574.00
    碳水化合物(克)21.70
    脂肪(克)44.30
    蛋白质(克)24.80
    纤维素(克)5.50

    度量单位

    度量单位 热量(可食部分热量)
    10粒花生米(生)(5.0克)
    29大卡
    30粒花生米(生)(15.0克)
    86大卡
    标准(100克)
    574大卡

    来源

    薄荷

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