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栗子(熟)的热量和betway体育功效

栗子(熟)
  • 别名:板栗
  • 热量:214 大卡(100克可食部分)
  • 分类:坚果、大豆及制品
  • 红绿灯:
  • 评价:能量较高,碳水化合物含量极丰富,还含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,betway体育期间可少量食用。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)214.00
    碳水化合物(克)46.20
    脂肪(克)1.50
    蛋白质(克)4.80
    纤维素(克)1.20

    度量单位

    度量单位 热量(可食部分热量)
    1颗栗子(熟)(10.0克,可食部分8.0克)
    17大卡
    标准(100克)
    214大卡

    来源

    薄荷

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