薄荷食物库 / 坚果、大豆及制品 / 栗子(熟)

健身人群 一般人群

栗子(熟)的热量和betway体育功效

栗子(熟)
  • 别名：板栗
  • 热量：214 大卡（100克可食部分）
  • 分类：坚果、大豆及制品
  • 红绿灯：

    • 评价：能量较高，碳水化合物含量极丰富，还含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，betway体育期间可少量食用。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)214.00
    碳水化合物(克)46.20
    脂肪(克)1.50
    蛋白质(克)4.80
    纤维素(克)1.20

    度量单位

    度量单位 热量(可食部分热量)
    1颗栗子(熟)(10.0克，可食部分8.0克)
    17大卡
    标准(100克)
    214大卡

    相关食物

  • 栗子(熟) 栗子(熟)
  • 举个栗子 熟制板栗仁 举个栗子 熟制板栗仁
  • 安之秀果 半熟布丁（栗子味） 安之秀果 半熟布丁（栗子味）
  • 猪肘棒(熟) 猪肘棒(熟)

    • 来源

    薄荷

    更多食物营养成分和营养价值，请点 食物热量查询

    您对食物热量，如有疑问，欢迎 提交反馈

    添加到卡路里计算器

    栗子(熟)