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馒头的热量和betway体育功效

馒头
  • 别名:手工馒头、大馒头
  • 热量:223 大卡(100克)
  • 分类:谷薯芋、杂豆、主食
  • 红绿灯:
  • 评价:该食物提供较多的蛋白质,推荐食用。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)223.00
    碳水化合物(克)47.00
    脂肪(克)1.10
    蛋白质(克)7.00
    纤维素(克)1.30

    度量单位

    度量单位 热量(可食部分热量)
    1个(小)馒头(20.0克)
    45大卡
    半个(大、圆)馒头(60.0克)
    134大卡
    1个(大、方)馒头(100.0克)
    223大卡
    1个馒头(51.0克)
    114大卡
    标准(100克)
    223大卡

    来源

    薄荷

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