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面条(煮)的热量和betway体育功效

面条(煮)
  • 别名:
  • 热量:110 大卡(100克)
  • 分类:谷薯芋、杂豆、主食
  • 红绿灯:
  • 评价:生面条煮熟后,水分含量增多,单位热量会低50%-66%,较易消化及吸收,适宜betway体育期间食用。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)110.00
    碳水化合物(克)24.30
    脂肪(克)0.20
    蛋白质(克)2.70
    纤维素(克)0.10
    维生素A(微克)
    维生素C(毫克)
    维生素E(毫克)
    胡萝卜素(微克)
    硫胺素(毫克)
    核黄素(毫克)0.01
    烟酸(毫克)1.80
    胆固醇(毫克)
    镁(毫克)10.00
    钙(毫克)4.00
    铁(毫克)0.50
    锌(毫克)0.21
    铜(毫克)0.04
    锰(毫克)0.20
    钾(毫克)15.00
    磷(毫克)25.00
    钠(毫克)26.90
    硒(微克)0.20

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    度量单位

    度量单位 热量(可食部分热量)
    1碗(中)面条(煮)(350.0克)
    385大卡
    标准(100克)
    110大卡

    来源

    薄荷

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