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酱乳黄瓜的热量和betway体育功效

酱乳黄瓜
  • 别名:嫩黄瓜
  • 热量:36 大卡(100克)
  • 分类:蔬果和菌藻
  • 红绿灯:
  • 评价:一种腌制食品,常被用来佐餐粥类,含一定量纤维,热量也较低,但钠含量极高,betway体育期间不宜多食。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)36.00
    碳水化合物(克)7.40
    脂肪(克)0.30
    蛋白质(克)1.70
    纤维素(克)1.80
    维生素A(微克)
    维生素C(毫克)7.00
    维生素E(毫克)0.21
    胡萝卜素(微克)
    硫胺素(毫克)0.03
    核黄素(毫克)0.03
    烟酸(毫克)0.30
    胆固醇(毫克)
    镁(毫克)33.00
    钙(毫克)44.00
    铁(毫克)3.10
    锌(毫克)0.55
    铜(毫克)0.29
    锰(毫克)0.24
    钾(毫克)220.00
    磷(毫克)21.00
    钠(毫克)3087.10
    硒(微克)1.57

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    来源

    薄荷

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