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酸奶(脱脂)的热量和betway体育功效

酸奶(脱脂)
  • 热量:57 大卡(100毫升)
  • 分类:奶类及制品
  • 红绿灯:
  • 评价:蛋白质和钙含量较丰富的奶制品,且不含乳糖,适合中国人体质饮用,脱脂产品能量更低,betway体育期间可适量饮用。

    营养信息

    营养素含量(每100毫升)
    营养素含量(每100毫升)
    热量(大卡)57.00
    碳水化合物(克)10.00
    脂肪(克)0.40
    蛋白质(克)3.30
    纤维素(克)
    维生素A(微克)
    维生素C(毫克)1.00
    维生素E(毫克)
    胡萝卜素(微克)
    硫胺素(毫克)0.02
    核黄素(毫克)0.10
    烟酸(毫克)0.10
    胆固醇(毫克)18.00
    镁(毫克)10.00
    钙(毫克)146.00
    铁(毫克)0.10
    锌(毫克)0.51
    铜(毫克)0.01
    锰(毫克)0.02
    钾(毫克)156.00
    磷(毫克)91.00
    钠(毫克)27.70
    硒(微克)1.46

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    度量单位

    度量单位 热量(可食部分热量)
    1杯酸奶(脱脂)(200.0毫升)
    114大卡
    标准(100毫升)
    57大卡

    来源

    薄荷

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