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咸鸭蛋的热量和betway体育功效

咸鸭蛋
  • 别名:盐蛋、腌蛋、味蛋
  • 热量:190 大卡(100克可食部分)
  • 分类:蛋类、肉类及制品
  • 红绿灯:
  • 评价:咸鸭蛋营养和热量基本与普通鸭蛋相同,但咸鸭蛋中盐分含量很高,不宜大量食用。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)190.00
    碳水化合物(克)6.30
    脂肪(克)12.70
    蛋白质(克)12.70
    纤维素(克)
    维生素A(微克)134.00
    维生素C(毫克)
    维生素E(毫克)6.25
    胡萝卜素(微克)
    硫胺素(毫克)0.16
    核黄素(毫克)0.33
    烟酸(毫克)0.10
    胆固醇(毫克)647.00
    镁(毫克)30.00
    钙(毫克)118.00
    铁(毫克)3.60
    锌(毫克)1.74
    铜(毫克)0.14
    锰(毫克)0.10
    钾(毫克)184.00
    磷(毫克)231.00
    钠(毫克)2706.10
    硒(微克)24.04

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    度量单位

    度量单位 热量(可食部分热量)
    半只咸鸭蛋(30.0克,可食部分26.0克)
    50大卡
    标准(100克)
    190大卡

    来源

    薄荷

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