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燕麦片的热量和betway体育功效

燕麦片
  • 别名:燕麦
  • 热量:338 大卡(100克)
  • 分类:谷薯芋、杂豆、主食
  • 红绿灯:
  • 评价:高纤维、高蛋白、高碳水化合物,虽然热量也较高,但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥,betway体育期间推荐食用。

    营养信息

    营养素含量(每100克)
    营养素含量(每100克)
    热量(大卡)338.00
    碳水化合物(克)77.40
    脂肪(克)0.20
    蛋白质(克)10.10
    纤维素(克)6.00

    度量单位

    度量单位 热量(可食部分热量)
    标准(100克)
    338大卡

    来源

    薄荷

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