“生活习惯”问答 共 7 项

共 7 个问答  

睡眠对betway体育的作用

人气:96358  标签:生活习惯  BMI  体重  

在过去的40年中,普通中国人的睡眠量平均减少了将近2小时。2002年9月13日,中华医学会精神病学分会在北京召开了“睡眠量表调查结果发布会&r...

营造一个有益betway体育的环境

人气:25032  标签:生活习惯  betway体育环境  

在betway体育之初打造一个支持性的人际网络,且使之保持稳固,对于获得持久的betway体育成功是重要的。 betway体育需求的正向强化 betway体育会带来压力,然而,如果在betway体育过程中得到支...

生活方式调整――所有betway体育的基础

人气:22545  标签:生活习惯  

人们多相信,在寻求超重的治疗时,有一系列程度递增的治疗选择。如果包含饮食和运动在内的生活方式调整没能取得理想的效果,那么可以考虑转向药物疗法。如果是很严重...

制定一个合理的betway体育计划,betway体育成功了一半

人气:32746  标签:生活习惯  

成功betway体育要求健康的生活方式和行为模式。这包括选择低热量食物,并且有规律地进行体育活动。但这些事情不会自动发生,它们需要计划。 所谓betway体育计划,具体来说就是...

抽烟与betway体育

人气:21044  标签:生活习惯  

不抽烟对身体的好处是显而易见的,然而许多的烟民,尤其是女烟民却用抽烟的方式来控制体重。此外,对戒烟后体重增加的恐惧也使人很难戒烟—&mdash...

自我监控——成功betway体育的保证

人气:23910  标签:betway体育心理  生活习惯  

betway体育行为跟踪是一个全面的betway体育计划中至关重要的一部分。这种自我监控包括跟踪记录饮食、运动、体重、身体脂肪含量和腰围、以及betway体育的成就与挫折。 自我监控预示着...

成功betway体育的预示因子

人气:18389  标签:生活习惯  

预示因子 所谓预示因子,就是科学家研究某一健康状态时所要寻找的共同特点,它们常常有助于更好地理解并治疗该群体中的个体。 以有过心脏病发作经历的一组人为...

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