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什么是betway体育平台期?

人气:66914  |   标签:betway体育平台期betway体育方法  |   最新发表:2008-04-10

什么是betway体育平台期?当我们一直在持续努力的betway体育,但体重和围度已经超过2个周没有任何变化,就是遭遇了betway体育中的平台期。

平台期是因为人在betway体育过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全消耗完,当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生了保护性抑制。在betway体育的过程中使用太激进的方法,或者给身体的刺激一直没有变化,身体已经适应这种刺激,都会加速平台期的到来。

betway体育平台期是正常现象,每个人在betway体育过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有几周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把betway体育坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。

betway体育平台期是绝大多数betway体育者都会遭遇的经历,很多人就是在这时放弃betway体育,不注意保持betway体育成果,导致反弹。所以如果您在平台期坚持住了,您就是那些胜利者中的一个。记住,“在平台期不反弹,就是进步!”

具体请参考:薄荷课程·平台期的形成

 

薄荷瘦身专家组