收藏

betway体育反弹后再betway体育有什么方法吗?

人气:31089  |   标签:成功后保持  |   最新发表:2008-04-17

betway体育反弹后,依然可以用“适量饮食控制+运动”的方法来betway体育。但同时要注意的是:

1) 上次betway体育反弹的原因,可能是betway体育方法太激进,肌肉流失,新陈代谢水平降低、消耗减少。所以这一次betway体育,除了要用科学健康的betway体育方法之外,还要适量增加运动,以促进肌肉合成和提高新陈代谢。

2) betway体育中没有把好的做法形成习惯,并一直坚持下去,这也是上次betway体育反弹的重要原因。因此,这也是本次betway体育需要注意的地方。

只有坚持好的生活习惯,才能让betway体育不再反弹!

薄荷瘦身专家组