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怎么判断是不是肌肉腿?

人气:198158  |   标签:局部塑身美腿  |   最新发表:2008-04-17

判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单:

1) 让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状;

2) 脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效,此时僵硬的脂肪也会被软化,轻松就可以抓起来。

3) 当然,如果您已经长期不运动,那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉,也开始流失,同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。

 防止肌肉型小腿,可以让自己的腿型更好看。

如果您是肌肉型小腿,请参考 薄荷300问之 如何瘦肌肉型小腿

薄荷瘦身专家组