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跳舞毯是不是只瘦腿?

人气:55754  |   标签:运动betway体育跳舞毯betway体育  |   最新发表:2009-01-04

 

跳舞毯属于全身性的有氧运动,它不仅瘦腿,也对腰腹等部位有不错的减脂效果,因为脂肪燃烧的全身性的,一般不会单纯只瘦身体的某一部分。

当然,由于跳舞毯更多地是腿部肌肉发力,它更更多地锻炼到腿部,减少腿部的脂肪。

薄荷瘦身专家组