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不吃早餐可以betway体育吗?

人气:75693  |   标签:饮食习惯betway体育三餐与betway体育  |   最新发表:2012-01-30

 不吃早餐不利于betway体育。

虽然不吃早餐可以减少一餐,但会让你一天的新陈代谢处于低迷状态,而且早饭不吃,午餐和晚餐很容易多吃,也容易暴饮暴食。早餐需要搭配合理,保证营养,比如谷物+牛奶/豆浆,是最好的早餐搭配。你可以查看薄荷betway体育学院之吃早餐有助betway体育获得更多科学的知识。

不吃早饭对betway体育来说得不偿失、舍本逐末,薄荷鼓励betway体育中的朋友们都应该注意早餐的质量和营养,早餐吃好吃饱。

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